今晨六时四十起床，本有懒床的苗头。但是忽然想起，昨日早晨陈均老说要给我带光盘盒和太极拳书给我，不能与老人爽约啊。

    一点不犹豫，赶紧下床，来不及其他，小跑到泉边。

    陈均老正在坐在那里张望呢。我上前打招呼。陈均老把放在石凳上的书和光盘给我。我先去从玛瑙泉汲水两桶，后又去白石泉下洗漱。然后干干净净返回来，拜陈老为拳师。当虔诚为是。心中默念陈老健康长寿。

    陈老带给我的书是《太极拳入门与提高》（李德印编著，人民体育出版社出版），陈老在书的第一页写着：“陈均购于2000年3月29日。”用的是钢笔，墨水是蓝色。书里面还有二十四式基本动作的打印活页。光盘是太极拳规范教程“二十四式简化太极拳”。

   陈老说，你先看书，一步一步分解，一步一步学，然后放光盘。

   然后站起来，从起势给我示范。双脚并拢，左脚分开，脚尖先着地……两臂前身，老人还不停地让我把腰伸直。

    “看书，要一点一点看，先看概说。然后看基本动作。你练差不多了，然后到泉城广场，大明湖去看，那里一摊一摊的，你去看看教练怎么打。你就看出门道来了。不会练，就是看个热闹。”陈老说。