昨夜今晨皆提水。今日霜降。见陈老，陈老说：这两天没见你。我说，忙，出了趟门，接待了几个客人。陈老说：还是要坚持吖。我答应着。

    今日霜降，未见有霜。可能在农村的地瓜叶上、蔓上有霜。在太阳未出之前。秦大夫继续游泳，早晨四点起床，他说在水下游四十分钟，上来打太极拳，别人出汗，他不出。