有一段时间，我对小视频产生兴趣。连儿子都诧异地感叹：“爸爸，妈妈也在看短视频。”在他的眼里，我应该是排斥这些的。

也真是奇怪，小视频看完一个，网络会推送下一个。一个接着一个，看得津津有味。不知不觉，两三个小时都消磨过去。那些心爱的书籍，傻呆呆的摆放在一边。

前几天，偶然读到一篇文章，对我有许多的启发。其大致意思是如今的教师培训项目，好像效果并不好，难以达到预期的目标。核心就是培训内容总是讲教师自身的成长史，容易出现“听起来激动，现场特别感动，回来后基本就不动。”其本质是培训缺乏对教师职业意愿的唤醒，教师自身能量正在逐渐枯竭，丧失学习热情，对于新事物失去兴趣，习惯默守陈规。拒绝新技术，排斥新概念，抵触新变化，质疑新事物，对一切改革采取非理性的态度。

即便如阳光的我，也陷入过类似的状态。因为成长的过程实在艰辛，坚持做一件事，当你看不到希望的时候，就会质疑所做的判断，是否正确？是否有价值？是否值得如此付出？在这个拐点阶段，如果挺不过来，就有可能彻底告别过去。“失败是成功之母”并不符合生活的实际。失败到一定的程度，人就会失去勇气，斗志和信心会逐渐溃散。反之，更应该表述“成功是成功之母”。点滴的进步和微小的收获，都将带来正向的激励效应，让你距离胜利越来越近，让你对明天越来越充满信心。

每个人的内心世界，就是一个场域。当我们往里面装满愤怒、埋怨、沮丧等负面情绪的时候，生命的能量场就陷入到无边的黑暗之中，看不到任何的出路。而当我们将信心、乐观、奋斗等正向情绪释放出来之际，生命的能量场就开启新的样态。

如何修复呢？我想从三个角度：

学会逆向思考。比如你给杂志投稿，编辑给你退稿了。你应该这样想：“争取下一次刊发。”“至少编辑老师还看过，对这篇文章做出判断。”心态好，就能有新的突破。有一个杂志，我先后投稿3次，石沉大海。研究热点问题，撰写论文继续投稿，半个月后就收到初审通过的邮件，三个月就刊发在杂志。没有缴纳版面费，而且还作为期刊的头篇。

过好自己日子。情绪的好坏，主要来自于比较。一旦喜欢找别人为参照物，就容易患得患失。甲买了高级私家车，你心底不舒服。乙甲孩子成为企业高管，你心底犯嘀咕。丙的孩子学习成绩好，你更是看着不顺眼。心灵世界就是一片黯淡。如果只和自己的从前比较，心情会一片晴朗。2015年，家里购买一辆标致3008SUV,已经使用10年。我觉得坐着舒服，车空间开阔。关键是后排座位中间没有弯梁。后备箱面积够大。每次自驾旅行，能够容纳较多的物品。并不和同事们气派的座驾进行对比。只要舒服就行。

主动打开眼界。人的认知主要与居住空间有关，但也与内心的敞亮有关。心宽则看事情顺。眼界决定着格局，格局决定着走向。苏轼的眼界就特别开阔。开辟荒地，学着酿酒。甚至将当地不爱吃的五花肉进行改良，开发出新的菜品--东坡肉。无处不是乐土。他的朋友落井下石。可是，等到苏轼重新启发，面对落魄的朋友，他却选择原谅。“一衰烟雨任平生，也无风雨也无晴。”

生命能量场的修复，是一个渐进的提升过程，蓄光而行，且行且乐。当你有足够的定力看待风起云涌，看待花开花落，看待人情世故，而是以从容之心、平和之心、旷达之心向前出发，也就能越过内心的门槛，走出一片崭新的天地。