在汉中，7.24日开启的第4次跑步，属于一种全新的挑战。

那天，跑步路线重新调整。我从居住地的侧门出发，直线跑步0.5公里后，右拐到金色外滩的道路，沿着濂水公园方向继续前进。不知不觉，竟然跑到天汉大桥的位置。慢慢穿过红绿灯，跑上大桥的人行道位置。发现自己的心率升得快，但喜悦感油然而生。尽管速度减慢，步频降低。可双眼看见的风景更为开阔。

我随意地远眺，也侧目瞥看，发现江面波澜不惊，大概是天气晴朗的缘故，眼前所观之景变得异常开阔。水天之间，连接为一体。湛蓝的天幕，漂浮的云朵，碧蓝的水流，两侧鳞次栉比的高楼大厦、各种建筑物似乎都是汉江的背景板。孕育大美的汉江，造福着一方，也美化着一方。小江南的美誉，怎不令人欣喜呢？这江水的灵动，这江水的厚重，流淌几千年。从古至今，自然有无数的华章和诗词深情地吟诵过、赞美过；也有丹青高手用色彩和线条描绘过，那些画卷被装裱后，就悬挂在客厅显然的位置。或许，身穿蓑衣的渔夫们，就在一个斜风细雨的日子，驾着小舟，在江面乘船打鱼。他们也会在休憩的时间，看一看这江水。我见江水亘古不变，江水见我如此痴傻。

江边的绿色林木，葳蕤多姿，与江水相互映衬。为了欣赏江景，我跑得更慢了，慢一点，再慢一点，还要慢一点，才能尽情地享受这段距离的跑步。在桥上跑步，一段属于自我的身体机能修复；在桥上欣赏海景，一段孤独之旅的精神漫步；在桥上感悟人生，一段遮蔽外界纷扰的心灵对话；在桥上亲眼见证汉江的风韵，这真是一种无比奇妙的体验。而且这种体验，属于典型的自找苦吃，尤其是三伏天气。物理温度与身体进行对抗，在不了解的人看来，这些跑步者简直不可思议。

跑到桥的终点位置，我看见桥下面的广场步道，风景树木、亭台楼阁巧妙地将广场分割为不同的区域。到处都是锻炼的人，有晨跑的中年者，有打太极拳的老年者，还有散步的男男女女，都是些注重健身养体的人。四个方向的道路交汇处，设置了一个很大的转盘，转盘中间的位置是个圆形的小广场。我从人行道的位置跑过去，开始在小广场的外延步道慢跑。平时，只是乘车路过这里，透过窗户看，但并未停留过。跑过转盘的广场，沿着天汉大桥的另外一侧往回折返。角度发生改变，看见的景色又是另外一种感觉。远处，尤曼吉水上游乐园的摩天轮并不高大，就像是一个悬空的圆弧形而已，只是半浮在江面。我在桥上的步道奔跑着，桥内侧的车道上，各种车一辆接着一辆从我身边疾驰而过。此刻，我不必纠结跑步的速度，只需要保持着固定的配速，控制好心率，控制追赶的潜意识，尽可能以合适的配速让身体进入到恰当的燃脂状态。