自从2022年9月之后，我进入到一个明显滞后期。对于教科研工作的主动性有所减弱，突出表现在活动策划精细指导放松，而且对教研员培养不再积极，青年教师耐心打磨和跟岗指导方面不再像以前那么全力以赴。

以前，每开展一次教研活动，都会第一时间在个人朋友圈发布图片或信息，扩大影响力和宣传力。以那个时间段为分界线，逐步沉默起来。外界活动也回避了不少。这应该是热情、信念受到了强烈的冲击，回归到冷静状态。新的局面，也应该调整工作方式，将那种张扬、外向的个性进行收敛。一个单位，一种变化，新的格局建立着，在冲突与调适、改造与革新双重交集经历着变动。在大浪潮的冲击之下，过往的坚守，瞬间也会支离破碎，变得不堪一击。人与人的考验，不在于高谷时的荣耀光芒和掌声赞誉，而取决于低谷里的摇摆和审视。

在这两年多的时间，拼搏者、开拓者的光环逐渐褪去，似乎也在习惯着藏匿、遮挡，做一些幕后的点缀工作。主要以策划、组织为主，促使同事们人尽其才，没有从前那般亲力亲为的勤勉和热情。但也洞察到一些细微之处，也明显地感受到世事无常带来的诸多警醒。除了愤怒和沮丧外，难倒就此沉沦下去吗？难倒暂时的挫折就能让我的意志力丧失吗？坚决不可以。难倒以前的努力就付之东流吗？

从2022年冬季开始，我征订了好几本专业的权威期刊杂志。尤其是《课程·教材·教法》，让我学术理念和研究视野得到大幅度提升，2024年发表的几篇重量级论文，都与这本期刊密切相关。一篇普通的科研论文，由于更换视角，重新搭建框架，寻找理论支撑，搜集经验素材，能在国内知名的期刊发表。对于我而言，这是莫大的鼓舞和激励。《中小学管理》这本期刊，又从实践层面、经验操作的新角度，给我就区域教研转型提供一些思路。作为学科教研员，更加潜心于研读《中学语文教学》。作为核心期刊，它的地位毋庸置疑。最是能给在第一时间发现学科建设的前沿所在和热点区域，引领中学语文教学研究走在前列。尽管，我没有一篇作品在此刊物发表，但我坚信，只要持续努力和耕耘，有可能取得小的进步。我有这样的决心。

2023年8月，我做出另外一个选择，控制无休止上涨的体重。塑造体型，让精气神可以提升起来。改变饮食结构，改变作息时间，改变能改变的一切。粗糙的早餐变得精致，营养搭配逐渐合理。水煮鸡蛋和纯牛奶变成必备品，各种水果也要搭上。晚间徒步走，雷打不动。即便是下雨，也要举着雨伞坚持走完。尽管起初，双腿疼痛，还是咬紧牙关努力着。2024年8月，我开始跑步。那些看似遥远的距离，用脚步丈量着。确定一个目标后，就有了新的起点。从5公里，到6公里，再到8公里，延伸到10公里。目前，最长的跑步距离是11.4公里。最长的跑步时间是74分钟。从最初气喘吁吁、上气不接下气，到如今轻松跑完，汗水流淌着，从脸颊到脖子，后背全部都湿透了。这种酣畅淋漓的感觉，带来的是满足感和欣慰感。

身体素能有了提升，内心回归于平静和安详。一个阶段有一个阶段的任务，修行和磨炼都是必修功课。习惯夜间跑步，喜欢独自走路。偶尔，在家里和儿子聊天，询问他最近在学校遇到的趣事。陪着老公随意走路，聊着未来的安排和规划。静静地看那些发芽的树木，看街道上行走的人。一切似乎都在改变，一切似乎又未曾有过变化。人生，总是会在不期而遇中成长起来。