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3589||寒冬已至

(2023-12-26 22:30:14)
标签:

锻炼

随感

分类: 雁过留声—朝花夕拾

    寒冬已至,我的晨跑必修功课竟悄悄搁浅。

11月开始,早晨就没有锻炼过。用老公的话来说,还是有些懒惰,总给自己找各种搪塞的理由。他说到单位的一位同事,50多岁了,每天早晨六点多坚持走5公里左右。据说,以这样方式行走的人,县城内居然有六七十人之多。听到如此数据之后,我有些惊讶。只有在心底里默默地敬佩的份儿。

不经意间,就想到一位作家写得文章,题目叫---《当我跑步时,我在想什么》。语句挺平淡,可故事真实却十分感人。他用高度的自律坚持了30多年,伴随着跑步习惯的建立,他还保持着少有的高产。跑步属于身体的锻炼,写作属于精神的锻炼,还包括知识储备,对外界变化灵敏度。保持对简单生活的热爱,发现小事情中蕴藏的乐趣,是一个懂得创造的人。将某件事情能做到极致,就属于个性的卓越。

其实,偶然发现,晚间徒步行走,也是不错的事情。就餐结束,做完家务,扫地,清扫房间,还有整理厨房各种用具。老公要上晚自习,这些胜于的活都是我完成。大约七点左右,出门走个40分钟左右。前段时间,独自往高铁站方向走,道路是临河而建,故而河风凛冽,耳朵简直要冻掉了。走到雷达桥附近,就原路折返。

这几日,我扔完垃圾,沿着椒溪河国道,往体育馆方向迈步锻炼。路灯灰暗,车辆较少。每次走过彩虹桥,就发现路边有一只黑色的小猫咪,在夜幕中瞪大眼睛。它看到有人过来了,就发出“喵喵喵”的声音。或许是孤独,也或许是问候。我总会下意识地瞥一眼,它胆子挺大,自得其乐,就窝在公路边的栅栏下,似乎能够抵御劲风。

从彩虹桥位置走到体育馆附近的农家乐,手机显示距离不到2公里。偶尔会遇到夜跑的人,穿着十分单薄,身材瘦小,人家很用力地奔跑着,我赶紧多看了几眼。受到感染,加快步伐,越走越快。从每分钟12秒的配速,到10秒左右,最快好像是9秒左右。脚底热乎乎的,不觉得有寒气。我在快速走得时候,大脑里是一片空白,没有怎么想事情。或许,那位名誉天下的作家,正在构思一部作品,如何写开头,如何写结尾,如何增加表达艺术性。

走到体育馆,就发现二楼的篮球馆那里灯火通明,隐约听到了出了吹哨声和喝彩声。估计正在进行着篮球比赛。这是本县民众热爱的一项体育赛事。发现路边停满了各种形状、各种颜色的车,新能源车增多。运动是好事情,可外侧位置明明就是开阔的停车场,怎么不把车停进去了,反而要占着道路了,况且这还是国道;我有些不得其解,皱着眉头赶紧加快速度。上次有人告诉我,挂着绿色车牌的,就是充电用的能源车,也算是增长了见识。

写完此文,我希望从明日开始,晚间锻炼不得减少。给自己预定目标就是3公里左右。寒冬来,正运动,与这残酷的天气做斗争,也是再与个性惰性做抗争。我期盼,到了明年四五月,脱下臃肿的棉衣,穿上干练的风衣或者西装,有更加好的身材。

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