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清明假期晨跑10公里(4.5)

(2024-04-05 21:46:11)

今日10公里,58分多
年度289公里。
昨天去爬了百望山,有些小累。
今天天气不错,最高22度,最低8度,明天最高25度,后天28度,跳跃的很猛。
早晨起来空气优。于是8点30分从家出来到学校操场慢慢跑了跑,4公里后看到了霍老师,于是一起又跑了6公里。
今天跑起来感觉还凑合,隔个两天跑1次看来更好。

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