今日7公里,42分

年度512.62公里

今日温度最高22度，最低14度。晴天。

今天在酒店旁边的森林里跑了跑，李斌都是土路路面上洒了一些小小的碎石子，跑起来沙沙的，里边很大，跑一个大圈有六七公里以上。里头偶尔小路分叉，容易迷路，说是森林，其实都是并不高大的树与灌木丛，里头不时可以遇到跑步、骑车、散步的人，不过人很少，在温暖阳光的照耀下，里边充满了静馨，有点世外桃源的 意不时有一大片广阔的 绿草地隐藏 其中，一个适合修养 身心的地方。

明天就回国了，在这里只跑了2次。