今日6.5公里,近33分
年度117公里。
今天天气不错,有些少云,中午转晴天,最高10度,最低零下3度,中午感觉不错。
今天1个人在操场最外圈稳定地控制着速度,从5分44开始到最后5分,跑的较为舒服。
春天正慢慢走来,温度一点点回升,本周四即明天最高可达13度,下周白天最高基本都在10度以上,最高14度,温度上了一个小梯度。
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操场午跑6.5公里(2.22)
今日6.5公里,近33分
年度117公里。
今天天气不错,有些少云,中午转晴天,最高10度,最低零下3度,中午感觉不错。
今天1个人在操场最外圈稳定地控制着速度,从5分44开始到最后5分,跑的较为舒服。
春天正慢慢走来,温度一点点回升,本周四即明天最高可达13度,下周白天最高基本都在10度以上,最高14度,温度上了一个小梯度。