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【QQ的美味美食】:西蓝花口蘑虾仁粥
(2021-09-07 10:52:20)
标签:
美食
育儿
分类:
【优生优育】
对于东北来说,真的是一层秋雨一层凉,降温速度很快,孩子们的早餐要开始涉及到暖和了,早餐要吃的营养还要暖暖的,于是我大开脑洞的给QQ做了这款蔬菜虾仁海鲜粥,QQ非常喜欢。这款粥同样也适合添加辅食的3岁以内一岁以上对虾不过敏的宝宝们吃,一起来看看制作过程吧。
准备食材:八十毫升大米或者粥米
800毫升水
两个口蘑
两大朵西蓝花
五个青虾
半勺盐(3岁内孩子不需要)
第一步:选80毫升米。
第二步:倒入锅中清洗干净,倒水大火烧开中火煮。
第三步:清洗干净菜和虾,虾去掉虾线。
第四步:分别将它们切成丁。
第五步:等锅里的粥煮至浓稠下入口蘑丁和西蓝花丁。
第六步:要出锅时下入虾丁,煮至变色,此时可以放盐,小孩子省略。
第七步:盛出晾温可以开吃啦。
瞧瞧,QQ吃的多香啊哈哈哈。
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