在某个群里聊天说鸡翅红烧油焖什么的会不会长胖，我说可以做无油版的，怎么做就看下面的做法吧，真的是无油版的呦，减肥的银也是可以吃的。

    看大图看不出来是无油版的吧，不光是无油，还无酱油，(*^__^*) 嘻嘻……。

    步骤1：准备葱花 尖椒丝 姜片分别切好备用。

    步骤2：清洗好鸡翅后垫上厨房纸吸去水分。

    步骤3：主要是看这个碗，碗里是一汤匙白糖一勺料酒4勺醋加水搅拌成多半小碗。

    步骤4：将火开大，锅烧热关火，整齐的码放好鸡翅，利用锅的热度煎出鸡翅的油出来，等锅凉再打开火中小火继续。

    步骤5：将配料放入锅的一侧，然后一面煎完翻另一面。

    步骤6：另一面也煎至金黄后倒入我们的那碗材料，加适量的食盐，盖盖子焖。

    步骤7：收汁后撒上蒜末，做肉菜不要吝啬了大蒜。

    步骤8：盛出后撒上黑白熟芝麻，然后切点小香葱点缀即可开吃。

老公推荐指数：* * * *。四颗星，原因是做少了，汗，神马理论。

注：不太喜欢醋的童鞋勿做，怀疑自己手艺的人勿做，总觉得一定很酸的人勿做，其实很简单，其实只有醋香，哈哈。