中华养生文明源远流长，有着五千多年的历史传承。黄帝内经经脉篇中说，经络可以控制人体一切功能，具有绝生死、处百病、跳虚实的作用，也就是说，生命之是否存在，决定于经络，疾病之所以发生，是由于经络活动出了问题；疾病之所有发生，是由于经络活动出了问题；疾病之所以能得到治疗，也是由于经络的作用。

“诸病于内，必形于外。” 经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。经络是外邪由表入里和脏腑、脏腑与体表组织之间病变相互影响径。

经络、脏腑的养生理论，萃取几千年中华养生健体的精华，通过对应的经络与穴位，来调理脏腑的功能。经过多年社会实践证明，经络锻炼能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化。

更多有关经络养生的话题可参考《图说经络养生》、《经络锻炼》，均在当当网有售，欲了解书中内容，请点击以下图片：