王老吉凉茶有些人不适宜吃，但是，生活中类似王老吉食物，而且是常用食物，更是应引起我们的注意。

   它就是：西瓜

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    西瓜清热解暑，是夏天人们常吃的食物。但是，西瓜吃多了会导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。胃虚寒、胃肠功能不佳者，就更不宜多吃西瓜。

    孕产妇不宜于吃西瓜，因为她们的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

    西瓜性凉，女性例假期间应远离，特别是冰镇西瓜。

    口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

    肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜（英文叫water melon，即水瓜），会使水分在体内超量储存，血容量增多，不但会使水肿加重，而且容易诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

   糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，因此，糖尿病人不宜于多吃西瓜。

    虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以，其他人也应注意把握好吃的温度和数量。

   还有，冬季不适合吃西瓜。

   我们一定要注意，不要吃反季蔬菜水果，除了用了太多激素之外，气候环境不宜也是一个因素，一方水土养一方人，什么时候自然成熟，就要叫什么时候成熟的果蔬。违背自然规律出产的物品，也不合乎人的生长需要，或有害的身体的。为了健康，要学会“时食养生”。

    当当网上专门有一本书，就叫《时食养生法》，有更详细的介绍，包括食物的寒凉平温热等。大家如果有兴趣，可以点击查看有关详情。

    总之，即使是正常人，也不宜于大量吃西瓜。因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，影响健康。

     所以，西瓜不宜吃得太多！