民间老人言：耳大有福。刘备就是“耳大垂肩”,“目能自顾其耳”，即耳朵高耸,厚大垂肩, 自己能够用眼睛看见自己的耳朵。《广褴集》云:“耳大四寸, 高耸垂肩者,主大贵寿长。” 经云: “耳能自睹者,吉。”

    祖国医学则认为，肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长。所以，看一个人长寿否，先看他的耳朵。

　  民间把耳朵大作为有福和长寿的象征，并不是没有道理的。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。下面就看一则资料。

　　医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人进行了测定，结果显示：

    90～104岁长寿老人组， 耳长平均值：男7.13厘米，女6.89厘米；

    60～69岁普通老年人组，耳长平均值：男6.93厘米，女6.50厘米。

    显然，长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中，耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。

　　人们往往将耳朵大和寿命长联系起来，可以从两个方面来解释。

　　一是耳大者肾气健。古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。

　　二是寿命长者耳朵长得大。现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一辈子都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。

    菡月按：不论如何，要让自己肾气足，以身体好，健康长寿。

    为了让肾气足，要注意食物补充。如果是肾阳不足，要适当多吃些核桃、山药、栗子、虾、海参、黑豆、韭菜等食物，如果是肾阴不足，要注意适当多吃些枸杞、黑芝麻、桑椹、豇豆、淡菜、芡实等食物。

    如果发展到肾虚,如肾阳虚或肾阴虚, 就要找中医师调理治疗。

    怎样知道自己肾阳虚还是肾阴虚？

    肾阳虚的临床表现是：腰膝酸痛、手脚冰凉、小便清长、尿频、大便溏泻、怕冷畏寒、舌淡苔白、不爱喝水或爱喝热水。

    肾阴虚的临床表现是：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗、舌淡红、爱喝水或爱喝凉水、小便发黄、大便秘结。