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体重过重更易使人患痴呆症

(2008-05-12 13:16:55)

标签：

体重

过重

肥胖

痴呆症

心脑心血管病

动脉硬化

高血压

健康

分类：养生保健

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你知道吗？肥胖不但体形不美，而且还容易使人患痴呆症。

据美国《肥胖综述》（Obesity Reviews）杂志5月刊上发表的一篇论文指出，痴呆症与人的体重之间存在某种联系。与体重正常的人相比，肥胖人士患血管性痴呆症的几率高出73%、患老年痴呆症的几率高出80%；体重过轻者患痴呆症的几率也要高些，约高出36%。这篇论文的作者是美国约翰斯·霍普金斯大学公共保健学院的研究小组。在过去20年里，这个研究小组利用统合分析法，综合10项相关研究报告，分析体重与痴呆症的关系。研究对象超过3.7万人，其中包括2534名痴呆症患者。他们的年龄从40岁到80岁，来自美国、芬兰、法国、瑞典、日本等多个国家。研究还指出，就男女两性而言，肥胖会增加女性患老年痴呆症的几率，增加男性患血管性痴呆症的几率。据估计，65岁以上的老年人中，近10%的人患有各类痴呆症，其中患老年痴呆症的约占2/3。

老年痴呆是一种集身体、神经、精神于一身的疾病。据统计，目前全世界约有2430万老年痴呆患者（其中一半在亚太地区），且每年以460万新增病人速度增长。据不完全统计，我国目前的老年痴呆患者已达700万，而且我国每年痴呆的发病率几乎是欧美国家的两倍，随着我国人口的老龄化，预计到2020年，我国将有1000万以上的老年性痴呆患者。由于老年性痴呆发病机理尚不清楚，因此目前全世界尚未在治疗上取得突破性进展，因此采取早期防治对策，是世界公认的延缓老年性痴呆发病的有效措施。

痴呆症一般由动脉硬化、高血压和心脏病引起。这类疾病影响血液输送，导致大脑因供血不足，无法正常工作。而肥胖症患者往往较容易患上动脉硬化、高血压和心脏病等疾病。

对于肥胖症和痴呆症之间的关系，科学家虽已争论多年，但一直没有定论。经过统合分析，他们已经得出一条可以表示体重与痴呆症关系的“U”形曲线。这条曲线表明，体重过重和过轻都容易使人患上痴呆症，而体重超重者，更易患痴呆症。

从青少年时就要抓起，减肥预防很重要~

研究结果表明，肥胖确实会增加人患痴呆症的几率，而体重正常者患痴呆症的几率相对较低。所以，我们最好把体重控制在正常范围内。如果从青年起注意控制体重，则可使自己患老年痴呆症的几率明显下降，同时也不易患心脑血管病和糖尿病。我们应多注意控制饮食，少吃甜食、肉食、油腻以及各种高热量食物，多进行有氧运动，以控制体重，保护好身材，使自己更健康。

此外，平时多喝绿茶，多吃腐竹，多吃黄色蔬菜水果，也有助于预防痴呆。

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