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研究表明感恩之心可提高免疫力治疗高血压
(2008-05-02 14:54:09)
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养生提高免疫力感恩治疗高血压催产素健康 |
分类： 养生保健 |
如果人患有高血压等疾病，除了接受药物治疗外，还应心存感激之情。这是因为，美国科学家通过研究发现，感恩之心能提高身体的免疫功能、降低过高的血压，令人的身体更加健康。下面是详细报道：
美国研究人员对1550人进行了长达5年的跟踪调查，结果发现，那些对周围的人或事怀有感恩之心的人，健康状况更好，发生高血压的几率也更低。
“对你现在所拥有的一切心存感激，无论贴心的伴侣，已经取得的成就，还是自己依然健在这个事实本身。这份感激之情和满足感可以促进催产素的分泌。”研究人员解释，催产素号称“信任激素”，由下丘脑分泌，它能调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动，能起到放松神经系统，释放压力的作用。
怀有感恩之心，能让人心态平和、乐观，这对于心脏和血管健康都大有帮助。研究人员表示，感恩与爱和满足感一样，能让您活得更健康。(资料来源：家庭保健报)
确实，美国哈特麦斯学院的罗琳·麦克拉提通过研究也发现，类似爱、感激和满足这样的情感，会刺激脑下垂体后叶激素的分泌。她说，“该激素在人感到开放和忠实之时就会分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加，就像经过了康复治疗一样。”人在心怀感激时，脑部和心脏也有同步电流活动产生，从而使相关器官的运转更加有效。
让我们常怀感恩之心吧，我们在一个和平的环境中生活，父母给了我们爱，抚养我们长大成人，自己有学上或有份工作，身体没有重大疾病（即使有重大疾病也有亲人和医护人员的关心与治疗，也有爱和希望），有饭吃，有衣穿，没有挨饿受冻。长这么大，家庭、老师、同学、亲朋、同事给了我们多少帮助啊。就是当下我们能上网写博、交流，也要互相感谢，感谢人世间这份机缘……
是的，在十分复杂的社会环境和不断恶化的自然环境中，作为个体的人，十分渺小，也十分脆弱，有困难、处逆境都很正常，但我们要知道“行到水穷处，坐看云起时”。而且，只要我们还能活着，沐浴着凉爽的清风与和煦的阳光，就是非常难得的，我们要学会感恩~
我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
学会感恩吧，经常有感恩之情，它就会让你更健康的！
最后，衷心感谢您阅读这篇博文，并祝五一节快乐~
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