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                         快餐更有可能引起肥胖

 

美国人越来越习惯于“下馆子”而不是在家里做饭吃，主要的原因可能是外出就餐有更多的食物选择。外出就餐是否会加重美国人越来越严重的肥胖问题呢？研究人员发现，相比之下，在快餐馆用餐比在全套服务餐馆用餐更有可能引起肥胖。相关报道将发表在2008年2月的爱思唯尔期刊《美国预防医学杂志》（American Journal of Preventive Medicine）上。

 

研究数据来自于一项名为“行为风险因素监测”的研究项目，该项目每年都对美国成年人口进行健康电话参访。也有部分研究数据来自于2002年的美国经济普查。数据涵盖美国544个县700,000名“行为风险因素监测”受访者，统计意义上代表了2002年全美人口的四分之三。数据主要是受访者体重和周边餐馆数量情况。

 

研究人员发现，某一地区餐馆密度越高，该地区的人均体重越小。但如果将餐馆分为快餐餐馆和全套服务餐馆，结果则是，全套服务餐馆密度越高，人均体重越小；快餐餐馆密度越高，人均体重越大。

 

宾夕法尼亚大学人口研究中心理学硕士内尔·梅塔（Neil Mehta）和宾夕法尼亚大学医学院医学博士弗吉尼娅·张（Virginia W. Chang）在文章中写道：

 

“通过研究发现，餐馆数量会影响居民体重，这其中还包含了个人差异和地区差异的因素。餐馆数量对居民体重的影响作用复杂，远不止简单的正面影响。不同的餐馆类型对居民体重的影响也不同。研究中发现，居住在全套服务餐馆密度高的地区里的居民的体重较小，可能表明该地区的饮食环境更有益于控制体重。那些居住在快餐馆密度更高的地区的居民的体重较大。该研究结果支持吃快餐易导致肥胖的观点。”

 

菡月提示：想减肥、瘦身的朋友要注意，洋快餐中许多食品是“垃圾食品”，热量偏高，膳食纤维素少。为了有一个苗条、纤细的身体，我们应尽量少吃。另外，要多运动，以消耗掉多余的能量。