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牛奶会加重身体寒湿 呼吸道病人不宜喝

(2007-12-21 20:26:37)
标签:

健康/保健

牛奶

寒湿

不宜

呼吸道疾病

感冒

分类: 养生保健
 
         http://www.51fashion.com.cn/EditManager/UploadNewsFashion/2007-9/2007910132255366.gif呼吸道病人不宜喝" TITLE="牛奶会加重身体寒湿 呼吸道病人不宜喝" /> 
 
                    呼吸道病人不宜多喝牛奶
 
    “生病了,多喝些营养丰富的牛奶吧”,“牛奶是流食,好消化,体弱的应多喝”,“牛奶含钙量高,老人要多喝”……这是生活中我们常听说过的话。可是,病人、体弱者或老人喝牛奶一定好吗?对于这个问题,我们还是来听听医生的意见吧。
 
   “喝了牛奶就痰多”,这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括感冒期间的人,尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。
 

  有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力降低。

 

  人在患感冒期间,同样不宜喝牛奶,牛奶使感冒期间呼吸道痰盛,疾病加重,会让症状好转变得缓慢。

 

  有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化,缩短食物在腹内滞留的时间,也可以减少因“食火”引起的痰盛,降低病人身体内,食水滞留所致的寒湿性,避免痰喘发生。

 

  买买提·哈斯木表示,呼吸道疾病的病根是肾虚,可在每天晚饭后1小时吃两三个核桃,还可适量进食蜂蜜通便,减少病人胃肠道的水分,以降低身体的寒湿度。

 

  呼吸道疾病病人还要注意要防痰、排痰。买买提·哈斯木表示,这类人群不能用枸杞来补肾虚,否则反而会使他们因为“虚不受补”上火而影响排痰。更不能喝咖啡,咖啡刺激呼吸道,使呼吸道干燥,痰咳不出来,造成呼吸困难。也不要吃蔗糖、白糖,以免增加寒痰。

 

  买买提·哈斯木还提醒呼吸道不好的人,尽可能避免吃辣味,辣味刺激肠子,会引发咳嗽。也不要吃过多的肉,尤其是烤肉,会使病人寒性加剧,出现呼吸困难。

 

    冬季是呼吸道疾病高发季节,我们一定注意选择合适的饮食,避免不合宜的食物,以便使身体快速康复。

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