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诱人难挡的一锅出【家常版台式卤肉饭】。。。

(2012-09-27 10:04:36)
标签:

卤肉饭

美食

咖啡鱼

分类: 鱼的小厨

诱人难挡的一锅出【家常版台式卤肉饭】。。。

 

前几天很馋卤肉饭,可家附近又没有可以解馋的地方。

跟鱼妈念叨着,鱼妈说你要的食材家里都有,你说我做。

鱼妈从小就不吃肉,这属于天生的。

所以做肉菜的时候总是凭感觉,不能亲自尝咸淡。

鱼妈也不是完全的素食者,除了吃蔬菜这些,还吃鱼蛋类和海产品。

很多人都问鱼妈是不是有什么信仰,鱼妈总是那句话,啥信仰也没有,就信良心。

 

说的多了,有点跑题。

这组照片是在几个月前拍的,不做卤肉饭都给忘记了。

俺顺便翻出来,给自己荒了多日的地盘除除草。

有想亲自做家常版卤肉饭的同学,也可以借鉴一下。

 

诱人难挡的一锅出【家常版台式卤肉饭】。。。

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让营养快速翻倍【米汤鸡蛋羹】。。。家常版台式卤肉饭

原料:五花肉500克、紫皮洋葱半个、香菇3朵、鸡蛋2个

调料:姜3大片、八角1个、食用油1大勺、老抽1大勺、生抽3大勺、料酒4大勺、冰糖适量

做法:秋季胶原蛋白吃出来【黄豆芽炒猪皮】。。。 

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1、鸡蛋放到凉水里一同放到火上煮开,煮开后关火盖上锅盖焖十分钟;
2、小油菜洗净用水焯一下;


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3、洋葱和香菇切丁;
4、五花肉洗净后用厨房纸吸收多余的水分后切成肉丁;


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5、锅热后放入少量的油,再放入洋葱丁翻炒出香味;
6、放入五花肉丁翻炒至肉色泛白,煸炒至微微泛油;


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7、倒入香菇丁继续翻炒;
8、淋入适量料酒、老抽和生抽翻炒均匀;


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9、撒入少许五香粉翻炒均匀;
10、放入姜片和八角;


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11、加入开水没过食材,中小火炖一小时;
12、半小时后放入包好的鸡蛋;


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13、再放入一些冰糖;
14、盖上锅盖小火继续焖半小时。
 

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速成正宗泰国菜【青咖喱虾】。。。微博时间--------------------------------------------------------------------------------------

 

老爸在早市买的小白香瓜忒好吃啦,皮薄,超香甜。

诱人难挡的一锅出【家常版台式卤肉饭】。。。

2012-09-26


 

酱焖嘎牙子。嘎牙子是黑龙江出产的一种无鳞、食肉、野生鱼类,主要靠捕食小鱼小虾生存。嘎牙子肉质极细嫩,最适合的做法只有一种,酱焖,其它的做法很容易破坏嘎牙子的形状。即使酱焖,也得先将酱汤熬开,然后小心翼翼地放入,收汤以后,也得小心翼翼地将鱼铲出。否则,就成了一锅鱼酱。

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2012-09-25


 

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