最近练车约的很密集，就想着早点拿到驾照。

练习揉库的时候，要停车将无助动的方向盘左右反复打死好几次。

大冷天的揉一遍下来，能让我汗流浃背，这要是夏天练这活儿还不得脱水啊。

教练安慰我说，多练练能减肥，但是不减体重。

几个小时下来，胳膊酸痛的抬不起。

上臂也渐壮，可能是脂肪转变成肌肉了。

第一次看到木鱼花，还以为是木刨花。

后来才知道，木鱼花是用比较珍贵的深海鲣鱼加工而成的。

鲣鱼经过多次的烘烤干燥，食用时削成薄片，是天然的调味品。

家里可以存一些，做凉拌菜的时候也可以撒上一些提提味道。

木鱼花寿司

原料：米饭、黑芝麻、木鱼花、海苔

调料：白醋、糖

做法：

 
1、白米饭摊开放凉，加一汤匙白醋和少许白糖搅拌均匀；       2、撒入黑芝麻搅拌均匀；

 
3、手上沾点水，团一个饭团，再压扁整形成三角形；           4、用海苔将饭团包裹住；

5、将木鱼花均匀的洒在饭团上即可，配绿芥末和日式酱油食用。

木鱼花菠菜

原料：木鱼花、菠菜

调料：日式酱油、清酒、白芝麻

做法：

 
1、菠菜去根洗净，用开水焯一下；                           2、焯好的菠菜过下凉水；

 
3、淋干菠菜上的水，切等长的段；                           4、淋上日式酱油；

 
5、淋上少许清酒；                                         6、撒白芝麻；

7、撒上木鱼花搅拌均匀即可。

轻博客时间------------------------------------------------------------------------------------

微博时间--------------------------------------------------------------------------------------