小时不怎么爱吃鸡爪，觉得啃了半天也没二两肉。

还不如来个肘子，抱着啃啃多过瘾。

后来听老人家说，吃鸡爪长大后会搂钱。

为了成富姐儿，一见鸡爪就心动，贪财滴本性表露无疑。

 

后来知道啃鸡爪不止能搂钱，还能葆青春。

鸡爪里丰富的胶原蛋白对俺滴诱惑，远远超过俺想要搂钱的愿望。

 

 

注意：

黄酱本身有咸味儿，最后放盐的时候一定要适量。 

  

酱凤爪

原料：鸡爪

调料：黄酱、花椒、大料、姜、老抽、料酒、盐

做法：  

 
1、凤爪洗净去指甲；                                       2、准备黄酱、花椒、大料、老抽、料酒、盐和姜切片；

 
3、凤爪冷水入锅焯水；                                     4、炒锅入油和适量白糖，白糖溶化后放入凤爪炒糖色；

 
5、凤爪炒到金黄后倒入3大勺黄酱；                          6、凤爪与黄酱翻炒均匀；

 
7、倒入开水，没过凤爪；                                   8、放入花椒、大料、姜；

 
9、倒入适量料酒；                                         10、倒入适量老抽；

 
11、转小火慢炖，炖到用筷子很容易扎透凤爪即可；            12、收汤出锅前根据个人口味撒入适量盐即可。

 

 

 

俺的皮肤偏干性，虽然在日常的饮食中已经很注意补充皮肤的水分，可还是有些力不从心。

平时稍一不注意，皮肤就很容易出干纹。

每到秋天，空气中的湿度大大降低，俺的皮肤就更会有一种紧绷绷的难受感觉。

皮肤缺水严重时，则会干裂、脱屑，烦恼的很啊。

一位做美容的朋友给了俺一些针对干性皮肤日常护理的小建议，与同为干性皮肤的美女们共享一下。

 

1、选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。

例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。

秋天时，不要选用夏天的护肤品

2、日常的皮肤护理。

运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。

晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤。再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分。

然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

3、定期祛除死皮。

除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。

祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。

最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

4、每周做一次全套护理。

有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的全套护理。

包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。

这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。
5、多补充胶原蛋白润泽肌肤。

除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。

这些食物经过烹调，冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。

 

朋友说，由于女性的身体特性体内胶原蛋白的流逝大大高于男性，在食补的同时，也应选择直接服用胶原蛋白。

还送了俺一一盒“翌生美胶原蛋白”，用起来很简单，每天2小包。

可以放在饮用水里，或其他饮料里，不会有任何的异味。服用5-10分钟，即可被机体迅速吸收。

朋友还叮嘱俺要坚持服用一个月，会有显著的效果。

在获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

一切都贵在坚持，进入三张的同学们，体内胶原蛋白的快速流逝才是衰老的大敌。

日常的养护、补给很重要，坚持从多方位补充胶原蛋白，衰老会离自己更远一些。。

 

 

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