最近和几个客人做过定心疗法，效果令他们非常讶异，以往他们不相信自疗的力量可以那么强大快捷。无他，因为治愈他们的，是发自他们内在的力量，不靠外力。

           几个客人向我展现充满生命力的精神状态。其中一位给我写：“自从上次向妳倾诉完后，我把妳的书重读一遍，心里产生一种前所未有的舒服与安详。那种感觉很难形容，总之原本沉甸甸的心，忽然变得轻飘飘，甚至连整个人也好像无重一样，很舒畅，好像会飞起来似的。那一刻我才意识到自己在过去一年被自制的情绪与不忿压得半死！真的很笨。

    但是，我没有骂自己笨，只是感谢自己终于醒觉，不再纠缠，然后，我也不知道是什么原因，咀角就经常不由自主地泛起微笑。同学问我有什么开心事发生了？我答不出来，但是我肯定是那种轻飘飘和无重的感觉使我释怀。我很爱这个我。”

           另一位客人在我的讲座完后走上前满足地对我说：“朋友告诉我，现在的我是最美的。”想起她大半个月前找我时那激动乱章的哭相，作为治疗师，我心里也感动到流泪。  

           没什么比找对自爱方法更神圣。