很多女人都怨丈夫或男友如何如何背弃自己，但咀边却又不断重复说很爱他，问怎么办。

        请妳先搞清楚自己的心意。所谓很爱他到底是指什么？即使他已有外遇，他打妳，他自我放弃了，他去嫖妓，他豪赌，他养了小老婆还生了孩子，他把妳的积储都花光骗去了，他甚至要妳为他卖淫还债……妳觉得还爱他不舍得是吗？

        还是，他只要不再见她，他只要还在妳身边，被妳宠坏，被妳包庇，被妳越爱越坏越放肆，妳还希望自己能再伟大一点，母性一点去保护他的任性，觉得没问题，继续爱他？

        原来妳的心和脑分不清楚问题，心一厢情愿要爱他，脑却在否定他，制造他背叛妳，彼此折磨的影像，令自己不好过，快要迫死自己了。

        这就是很多女人感情问题的真相：口不对心，心不对脑。

        要解决问题必须从这方向进发：放下混乱的思绪，先稳定情绪，协调所思所想，才能看穿自己的心，才有真正的沟通和包容，平静和幸福，懂得处理感情困扰，看到自己应走的路。不然，妳将一生活在惶恐中，担心他会离开，他会不忠，他会什么什么，妳只能被动地，痛苦地回应，浪费时光，心力交瘁，自虐自毁。

        人最大的困局不是没有方法处理问题，而是在处理问题之前乱了心，动了气，结果恶化了情绪，合理化问题，最后自怨自艾，迷信命运，把事情越搞越坏。 
    

        先离开困住的思想，离开原地，走到另一个空间，换换气，出走身心。从呼吸开始，这是静心的第一步。心静了，才有智慧知道自己乱了什么，应该怎么走。