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好的滋味——————考生能量餐之十一：青笋炒香肠

(2019-06-03 08:05:48)
标签：

青笋炒香肠

清新
                         好的滋味——————考生能量餐之十一：青笋炒香肠

                         又是周一。

                         我的娃娃半闭着眼睛吃早点的时候，嘟哝着：我咋好像只睡了十分钟呐？

                         娃娃正在奋力的在知识的海洋中扑腾，当妈妈的只能在一旁陪着，

                         好吃好喝，呐喊加油。

                         ......

                         孩他爹上次从成都带回来的川味香肠，麻辣味的

                         看着黑乎乎，实际味道很好。

                         和青笋这种清脆的蔬菜陪一起炒，特别的合适，连干红椒和蒜片都多余

                         尤其是香肠煸出油脂，糅津津的。

                         笋片依然爽脆，这道菜，微微的麻辣，很下饭的。

                         孩子不怎么喜欢吃腊肠，这次却拌着米饭，大呼好吃，说：这是火锅味的香肠呀！
 

                          好的滋味——————考生能量餐之十一：青笋炒香肠



青笋炒香肠

材料：青笋、川味香肠、干红椒、蒜

调味料：盐、鸡精、生抽

做法：1、青笋去皮洗净后切片，蒜切成、香肠切成厚片。

          2、热锅倒油，炝炒干红椒蒜片。

          3、放入香肠片，煸出油脂。

          4、放入青笋片，调入适量的盐和鸡精，淋一点生抽，翻炒均匀。

          5、继续翻炒，待每片青笋都均匀油亮，关火盛盘，即可。
                           好的滋味——————考生能量餐之十一：青笋炒香肠 






                        好的滋味——————考生能量餐之十一：青笋炒香肠







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