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藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳

(2015-12-15 08:22:44)
标签：

西芹百合炒木耳

清新

 分类： 新的厨房
                         藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳

                          最近迷上了百合，和水果一同煮，熬粥的时候也扔几片，

                          百合炒菜，和西芹，和木耳，和鸡片，和虾仁。

                           百合是位好姑娘，温和的很，

                           和谁都能相处在一起，

                           优点还那么多，藏巧于拙。




                         藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳


                         芹菜、百合和木耳都是有着药用价值的蔬菜，

                          润肺止咳。排毒养颜。

                          地球人都知道，

                          所以，西芹百合炒木耳，就是对抗雾霾天气的好菜，

                          清淡爽口，好处多多。
                         


                         藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳



西芹百合炒木耳

材料：芹菜、百合、木耳

调味料：盐、鸡精、糖、

做法：1、芹菜洗净后斜切，百合去掉外面的一层，清水浸泡，木耳用温水泡发，洗净后撕成小朵。

           2、热锅倒油，先炒芹菜。

           4、再放木耳，翻炒，用适量的盐、鸡精、糖来调味，继续翻炒。

            5、最后放入百合，翻炒少许，关火，即可。
                          藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳


                            炒这道菜的时候，调味料要少放，

                            就要那种淡淡的感觉。

                            百合要最后放，要保证那种脆脆的口感。





                          藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳


                           吃多了羊肉，吃多了辣辣的菜，

                           还是得吃的清淡的换换口味。

                          



                          藏巧于拙——————对抗雾霾的美容菜：西芹百合炒木耳

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