怎样来识别一个人的精神是否正常?
一个人有健全的大脑，才能有健全的精神活动。而每个人的精神活动根据其心理状态、生活方式、风俗习惯、行为规范等不同也有着十分复杂的千差万别。在这十分复杂的千差万别中怎样来识别哪些是正常的？哪些是不正常的？的确不是一件容易的事，下面来介绍几种常用的方法来识别一个人的精神是否正常。
1，现在与过去比：对比一下这个人的现在精神状况与他过去的精神状况，看看有没有发生变化。若过去一贯表现很好，现在却一反常态，判若两人，则提示他现在的精神活动可能不正常了。
2，本人与他人比：即他的言行举止、活动表现与周围人是否有很大的不同。若明显的奇离古怪，则提示其精神可能不正常。
3，是否符合当地的习俗和规范：每一个地方、时代均有当地的风俗习惯与习俗规范。如装束服饰大众化，言行举止的规范化是正常的精神表现。反之，则为不正常的精神表现。
4，是否符合客观现实：正常的精神活动应与客观现实一致的。相反，一个人的精神活动（包括言行举止）与客观现实相违背，他的精神则为不正常。如某人常诉说有人在背后说他的坏话，或听到有人在窗外议论他，而事实却毫无根椐。这就是精神异常的表现。
5，是否有不可理喻的行为表现：任何行为均有一定的动机与目的，且是人们所可以理介的。反之，如毫无动机与目的的行为则往往是精神异常。如行凶杀人，无缘无故的把人打死，提示精神可能不正常了。
6，整个精神活动是否协调统一：精神活动包括思维、情感、行为，它们是互相联系、协调统一的。如听到一个好消息，内心就有愉悦的体验，同时流露出高兴的表情。相反，本来是高兴的事，其内心反而感到痛苦而悲伤哭泣；或者毫无原因的独自发笑等则是不正常的精神表现。
上述通过对比的方法基本上能了解一个人的精神到底是否正常。但人的精神活动是十分复杂的，其中，还要处别错误的与正常的认识，偏见与成见、宗教迷信与异常的精神表现相区别。当然，即使是精神病人，也不是全部精神活动都是不正常，往往一部分是正常的，一部分是异常的。正常的与异常的常挟什在一起，使一些不是专业人员看起来他并没有精神病。
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