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diy羊肉蒜苗孜然味爆炒 |
分类: 肉类主食 |
这个冬天,以前不爱吃的羊肉反倒吃不少了,
炖的烧的烤的,换起换起吃。冬至还整了一锅羊肉羊杂汤。
又翻出西瓜妈妈给我冰箱里塞的羊肉,
有一块整块的,还有一个切片专门做粉蒸的,
最后还是先用那个整块的,要多些。
稍微解冻,中间还有些硬的时候,切成片;
对于刀工不好的我来说,这样总要好操作些。
本来该用大葱炒的,但大花花喜欢吃蒜薯哒,
还且还有从老家带回来的蒜苗几根,
就整成了蒜苗羊肉了。
羊肉,还是照例放点陈皮,
再多撒点孜然味,不仅去膻味,
还有烧烤的味道,有木有。。更下饭。
对了,今天的多肉植物是厚叶旭鹤,
以后记得把名字发上来,老有好奇孩子问。
材料:
羊肉:300克
蒜苗:250克
陈皮:1块
酱油:1勺
姜:1块
蛋清:1个鸡蛋的蛋清
高度白酒:1勺
干辣椒:1小把
小茴香:1小勺
干花椒粒:1小抓
辣椒末:适量
孜然末:适量
蒜:3颗
盐:适量
1、姜和蒜分别剁细,冲洗一下陈皮;
2、羊肉稍微解冻,洗干净后切成薄片。加入酱油、姜末、陈皮、蛋清、高度白酒,抓均匀,腌半小时;
3、锅中放油,放入干辣椒、干花椒、小茴香,再放入蒜末;
4、下羊肉片,几秒炒散,加入辣椒末、孜然末,再迅速炒均匀;
5、加入蒜苗,翻炒一下;
6、撒适量的盐就好了。