标签:
diy鸡胸肉煎培根黑椒汁 |
分类: 肉类主食 |
上次做意大利面用的培根还没有吃完,
经常为了做某某某,把食材买上,一次又用不完,食村过期的事总是会不定期地发生;
我平时用培根不多,这道菜是书上学来的,看着挺漂亮也不难,试着做做呗。
以前我认为煎培根卷需要牙签固定,这下才知道:
卷培根,煎培根卷,直接卷上直接煎就好,下锅一煎接口处就粘合在一起了,很轻松就搞定。
材料:
鸡胸肉:1块
培根:3条
胡萝卜:1/4根
罗勒:1小把
白胡椒末:适量
白葡萄酒:50克
盐:适量
黑胡椒汁:
洋葱:20克
黑胡椒末:30克
大蒜:2瓣
香叶:2片
橄榄油:20克
骨汤:200克
红酒:10克
盐:适量
1、鸡胸肉片成三片,具体视鸡胸肉每块的厚度而定,每片厚度大概不到1厘米,(如果太宽,可修改成与培根宽度差不多的大小);
2、鸡胸肉加上切细的罗勒、白胡椒末、盐、白葡萄酒一起腌制数小时,我是放冰箱里冷藏一夜;
3、煎之前,先熬制黑胡椒汁,洋葱和蒜切碎,锅里放油烧热,炒香洋葱和蒜末;
4、加入红酒;
5、加入黑胡椒末,炒香;
6、加入骨汤和香叶;
7、大火烧开后改小火煮20分钟,即可;
8、煮黑胡椒汁的同时,卷鸡胸肉卷。胡萝卜的长度取与鸡胸肉宽度差不多就好,切成小粗条,焯水,取一个鸡胸肉,放几条胡萝卜上去,卷起来;
9、再在外层卷上培根;
10、卷好的培根卷,接口处不用牙签穿上,不会脱开的;
11、锅里刷一层薄油,烧热,放入培根卷,接口向下;
12、下面煎熟再翻面,再把它们立起来煎,至到鸡胸肉煎熟为止,配上新鲜的蔬菜就可以了。
这个卷直接这么吃也好,淋上一些黑胡椒汁就更不错了。
又是这些小菜苗,好几个品种,有些小的都看不出来是什么菜了。
各种汁水留在小菜苗上,拌着拌着当作蔬菜沙拉就这么吃了。
唉,买不到这样的菜菜啊,只能自己种。