突然地，心情很差，因为很无聊。上班到下班没有闲过，上班，和办公室的同事相敬如宾，希望是还没有熟悉的原因。下班，一个人默默地去健身房，跟着一堆陌生人又蹦又跳。天黑了，再默默地踏上回家的公交车。回家后，静静地看电视，跟着高兴跟着愁，睡过一觉又什么都不记得了。

今天有朋友问到最近在忙什么，才努力地回想了一下这样的生活，星期一到星期五，都是该死的这样。最近打球的关系，认识了一个在银行上班的女子，虽然有家庭有儿子，但感觉活得比我还青春，兴许，我该作些什么改变。但是，又怎么改变喃？我甚至觉得每天去健身房都是件头疼的事，估计也坚持不了多久，后悔着当初该卖掉这张年卡，发一笔小横财也许能让自己开心很多。

这样的心情虽然很难得有一次，但每次都令人很沮丧。难道就这样老去？

听说糙米很久了，也买了一段时间了，但身边的朋友都没有人吃过，甚至没有听说过，还问我这两个字怎么写。本来担心自己吃不惯，但其实这种担心是多余的，几乎没有我吃不了的食物。糙米饭其实很简单，就把糙米泡泡，加多一些的水，再加上红薯丁放电饭煲里蒸好就好了。

ＴＩＰＳ：１、糙米请多泡一会儿，至少两三个小时，我是泡了一个晚上的；

　　　　　２、蒸的时候多放一点水，如果泡的时间够长，这个就不用了，如果只泡了两三个小时，还是要多放点水蒸的。

糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃点粗粮会让自己心情好起来的。真的，有科学证明的。