有一种脉是最有趣的。就是静静躺着的时候，我们摸到的脉，象在打坐的状态，身体自己会补救比较不好的地方。为什么说静坐、静躺对身体好？我们做过研究，当人静静坐着时，身体放松，精神也平和，则身上哪里虚，血循环就会自动去补哪里。比如肾虚，身体就会自动补肾，血自然往肾脏或肾经去，脾虚，脾经就会补脾，血也会多送过去一些。就算开药，最高明的药也不过是这样的效果，也可以说，能开出来的最好的药，就是放松，放下。

      其实，所有的宗教都叫我们放下，但大多是精神层面的，有点虚，不好掌握。中医专家则从气血的流动和循环规律入手，将“放下”落实到物质层面，则更易懂些。

      是不是可以这样理解，当我们太用力，太执着，杂念太多的时候，血液的自然流动规律就会被严重破坏，身体状态每况愈下，目前执着的事也会随之愈发混乱。而当我们完全静下来，静到仿佛可以听见血液流动的声音，仿佛能感觉到血液在五脏六腑中的分布都刚刚好，一滴不多一滴不少的时候，所谓的和谐就会奇迹般出现：头脑格外清晰，心情格外沉稳，一切都格外自然，舒展，顺畅起来。

       放下，这副最好的药，应该能治不少病吧。