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鱼香肉丝是一道家喻户晓的经典川菜,酸甜微辣,开胃下饭,今天咱来给改良一下这道菜,使用素
肉丝制作这道名川菜,一样也可以做出完美味道。
素肉丝的主要原料就是大豆,属于豆制品的一种。而大豆属高蛋白物质,营养价值高,利用大豆为
原料加工的大豆蛋白肉的蛋白质含量在40%以上,含有人体必需的8种氨基酸,还含有磷、钙、
铁、维生素等人体必需的营养元素,是被公认的“健康食品”。
【鱼香素肉丝】
原料:
素肉丝50克、红尖椒1根、水发木耳约100克、
调料:
葱末1大勺、姜蒜末1小勺、郫县豆瓣酱1大勺、水淀粉1大勺
碗汁:
盐1/2小勺、白糖1小勺、香醋1/2大勺、生抽1大勺、料酒1/2小勺、麻油1/3小勺、鸡精1小勺、清水2大勺、白胡椒粉少许、水淀粉1大勺
做法:
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贴心提示:
鱼香肉丝以酸甜微辣、香味浓郁为主要标准。
事先把调味料放入小碗中拌匀,然后一次性倒入菜中,可以避免在最后调味的时候手忙脚乱。
配菜一般可以选用笋、胡萝卜、木耳、辣椒,如果用笋要提前焯水再炒。
调料方面传统做法是用泡辣椒和红油来调味,这里用郫县豆瓣酱取代以上两种调料来调味,口味上更加丰富也较方便,需要注意的是郫县豆瓣酱最好提前剁碎,才能使豆瓣和辣椒的香味更好的挥发出来,使得菜肴的口味更加香浓。


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