加载中…德国测评之健康超市快餐Fertiggericht——结论还是自己在家做饭比较好
(2017-05-30 14:03:25)
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德国测评快餐fertiggericht |
分类： 德国测评 |
人们越来越注意健康，多吃杂粮、蔬菜、摄入高蛋白低脂肪，这也反映在了快餐上。无添加、天然、健康、低脂的Fertiggericht充斥了德国超市。这样的健康版Fertiggericht价格明显要高于普通的快餐食品，到底是不是物有所值呢，开始测评
WDR电视台Servicezeit节目测评了两款出售的健康Fertiggericht，使用对比的方式，一种使用Fertiggericht，另一种按照包装上的食材来自己动手做类似的菜肴。其实用这种方式很明显家庭自制要便宜、要好吃，只是要看到底差距有多大了。
第一款：Quinoa
“Mediterran”
Fertiggericht：2.39欧
自制：1.5欧
值得一提的是，按照包装上的说明，蔬菜含量只占百分之几，也就是一小块胡萝卜、一小块Zucchini的分量
营养学专家说，这份Quinoa的卡路里含量只有357卡，明显热量不够午餐的分量。同系列的其他两款倒是卡路里够午餐的量。
第二款：泰咖喱沙拉
Fertiggericht：3.99欧
自制：1.6欧
200克的沙拉中只有3%的鸡肉
同样，从营养学看，300多卡的热量完全不够午餐的需求，如果拿这个当午餐，下午四点肯定就饿了
最后的结论，不出意外，建议大家要吃的健康、便宜、美味，还是自己在家做了带饭比较好。
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