5月5日，农历中今天立夏。

农历中的节气大致是黄河流域农耕文化的经验总结，而且形成的时间还比较早。仔细一点可以发现，江南以及岭南的气候和节气中规定的、描述的是很不一样的。也许节气被总结出的时候，南方还是蛮荒之地，其文明程度远远比不上黄河流域的农耕文化，因此节气中就忽略了南方的特点。在气候学上，夏天的概念是5日内的平均气温要达到22度，否则就还是春天，算不得夏天的。

“吃立夏蛋”是全国最为流行，至今仍然存在的汉族饮食风俗。立夏之日，男女老少都爱吃煮点蛋或咸鸭蛋。民间认为，“吃立夏蛋”能使人强身健骨，格外有精神。民谚道：“立夏吃蛋，石头都踩烂。民间，有在这天喝冰饮的习俗。旧时立夏日市场上有敲铜盏卖梅汤的“铜盏”，实际就是盛冰镇饮料的木桶。“铜盏”一般都是黑漆铜箍，桶盖上有一根铜制的月牙幌子，既表示这酸梅汤是在夜里制成，也是招徕顾客的标志。南方则有立夏尝鲜的习惯。

对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。这是因为，“立夏”的本意是指春天播种的植物已经长大。

天热了，人们的消化功能相对较弱，因此在饮食上 宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮，不要过量吃热量大的食物，膳食调养中，应以低脂、低盐、多维、清淡为主。

不管怎样，夏天快要来了，尽情的享受夏天的热烈吧。