感冒了，咳嗽，鼻塞，嗓子痛，身上乏力，应该在家休息，但是还是出门了。没有办法，事情摆在那里，不能不去做。

 

 下车的时候买了药，到了办公室就吃了，可是没有见到症状有所减弱，只好硬抗。中午赶到西直门的吐司工坊，见识了新加坡的早餐和便餐。东西不错，我也喜欢，可是生怕把感冒传染给别人，只好少说话，以致不说话。而且感冒严重的影响了我的味觉，因此也就难以给出正确的评价。感冒即伤身体又耽误事。

 

 下午赶到电台的时候，身上真是难受极了，不过做起事来就可以忽略了。安排的事情做好了，当轻松一下的时候，才感到身体的疲倦。晚上节目的嘉宾很棒，吃过北京很多地方，而且对菜品的理解和认识也很独到，语言组织能力也出色，因此一个小时的节目下来，有了意犹未尽的感觉。

 

 下了节目赶往北三环外的牡丹园，在哪里还有一个饭局，因为我是召集人，所以不管怎么难受也要赶过去。在那里喝了一点白酒，没有吃什么东西，因为实在没有胃口了。拿着店家的热毛巾熥鼻子是我今晚最愿意做的事情。

 

 回到家10点半，还有一些事情要做，做完了，已经是11月1日的凌晨了。今天是我的伙伴小熊的生日，在这里对她说一声：生日快乐。

 

吐司工坊的大面包

我爱吃的那款面包

米粉

又一款米粉

调咖啡

环境

海底捞的毛肚

唱生日歌