加载中…床单隔多久洗一次才健康？
(2017-07-17 20:13:47)
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杂谈 |
分类： 人体保健 |
很多人不知道床单上到底有多脏，真菌、细菌的孢子，动物身上的污垢，灰尘，纤维，制作床单的原料，染料，汗液，痰液，阴道与肠道的排洩物，尿液，死皮细胞等，就像一个垃圾场。
每年每个人大约在床上排出98升汗液，床单相对潮湿，温暖舒适的床单很容易就变成微生物的家，为细菌的滋生提供了极佳的环境。随着时间的推移，细菌、真菌的种类和数量都会明显上升。研究发现，一个普通的枕头可能暗藏至少16种真菌，而枕头里的填充物是最容易滋生蟎虫和黴菌的地方。
如果床单上的细菌、真菌累积到一定的程度，长期在这样的环境中休息，因为脏东西离你的鼻子太近了，你一定会把它们吸进去，这样就可能生病。比如蟎虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。
那么清洗床单就变得很有必要，到底多久洗一次床单合适呢？纽约大学医学院的微生物学家Philip
Tierno表示：〝最好一个月清洗一次床单。〞
如果机洗的话可以选择温和的洗涤方式，将热水和液体洗涤剂充分混合后进行漂洗，不建议使用粉状清洁用品，因为在洗涤之后会有残留物。
另外、也要注意你睡的床垫。建议购买优质床垫，不仅可以防止尘蟎、还能减少汗液的着色。
也许你不会相信，看上去十分笨重的床垫竟会是家中最容易清洁的物品之一。先用吸尘器将床垫表面的灰尘吸干净，然后用冷水蘸湿的抹布擦拭床垫表面，如果有污渍，可以用少许的洗发水轻轻蘸一下去除污渍。
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