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健康美食杂谈 |
分类: 舌尖上的四季 |

据天气预报,周五将会有一场风雪大降温,再加上另一股“寒流”—YQ的不确定性,日前就为妈家和自己家力所能及地做了相对充足的储备。半月不出门,问题应该不太大。
早起,天阴沉沉的,暂时没有大的异常。尖端科技使天气预报愈加精准,说好的春雪将于晚间20:00抵达。春雪,春雨之后的春雪,降落于桃花盛开的时节,如桃花纷飞般飘落,因此又被称为桃花雪,对农事亦好亦害、亦正常。三月桃花雪,花似雪、雪映花,想想都很美,于是,不时望向窗外,期盼着雪的到来。
说到期盼,女儿的期盼不知何时到来。好端端的一个长假,早已做好了攻略,只待择日实施的旅行,随着一个个目的地,最终连出发地也被按下了暂停键,不得不也随之暂停了。
宅家的娘俩亦忙碌亦快乐。民间有谚语:“二月休把棉衣撇,三月还有桃花雪。”正值“二八月乱穿衣”的时节,利用难得的闲时,娘俩整理起衣物。归类整理、束之高阁、清洗熨烫、断舍离,一时兴起来个“fashionshow”,一天下来忙得不亦乐乎。
该准备晚饭了,天依然阴沉沉的,说好的雪不知还差几站才到。老天的事儿谁能管得了。告诉女儿可以点菜,好家伙想吃水煮鱼,安排LG采购。三斤多的大鲤鱼保质保量准时到位。
家中常做水煮鱼,但说图省事儿也好,或干脆说偷懒也罢,看起来同样的水煮鱼,做法每一次都有着小小的变化,比如今天就不想再加工配菜了,鱼还按老办法来,投工绝不减料。
将商家代为加工好的鱼骨鱼片泡洗干净,分别加胡椒粉、料酒、盐、淀粉适量抓匀、静置一会儿;


将喜欢的配菜分别摘洗干净、改刀、铺放锅底;

取煎锅将鱼骨、鱼排煎至两面金黄;

起锅放入郫县豆瓣酱、辣椒、花椒、葱姜等炒香,加清水适量,放入煎好的鱼骨,加盐糖生抽适量炖熟,盛放到配菜上面;



将鱼片放入锅中煮熟,与汤汁一起倒入鱼骨上面,加干红辣椒、小米辣、花椒、蒜末适量,泼热油唤起香气,点缀香葱、香菜即可。




越来越发现用电锅盛放这么一道大菜,实在是不错的点子,不仅看上去大气、吃起来爽气,最主要的是可以边吃边加热,特别适合寒冷的天气。也正因为可以继续加热,配菜才没有“预处理”—汆烫、煸炒等等,可使其保持最佳口感。
LG今天买的鱼,有些残忍,是活鱼,鱼肉特别鲜嫩,只煮了短短的几分钟就已十分入味儿。煎过的鱼骨、鱼排出乎意料地受欢迎,味道更加鲜香。经过了多次实践,调料的种类、比例也刚刚好,完全可以满足“一大一小”的口味儿;几种蔬菜也各有所爱、各奔其主。红火热辣、热热闹闹的一锅水煮鱼,鱼菜同出、有荤有素,家人围坐,一道菜也能吃得开开心心、快快乐乐。
晚餐快乐,餐后的“刷机”时光更快乐,快乐得忘记看雪了。“妈妈,下雪了,xx发了朋友圈。”女儿刷出了最新消息。果然下雪了,灯影中的细雪晶莹闪烁、纷纷扬扬地飘落着……
窗外一直静悄悄的,忍不住拉开窗帘一角,厚厚的积雪早已将大地变成了白色的童话世界。
雪本与冬伴,却重返春天,除了赴一场桃花盛宴,只为消除尘间病患……
小提示:
1,最好选用活鱼,味道口感都会更好些;
2,安全起见,最好请卖家代为加工,鱼排、鱼片分装;
3,鱼排、片清洗干净后,分别浸泡、略腌可有效祛除腥气,并使鱼肉更加鲜嫩、入味儿;
4,鱼排先煎后煮、鱼片略煮,口感更好;
5,配菜可按自家习惯任选;
6,调料先炒香味道更好;
7,天气寒冷,最好选用可加热的盛器,边吃边加热,温暖御寒。

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