冬天最好的菜除了大白菜，就是萝卜了。老话怎么讲？“冬吃萝卜夏吃姜，气得大夫满街爬” 萝卜有润肠通气的效果，除了那些必备的营养元素给身体提供足够的养料外，生吃能杀菌、顺气、熟吃能养胃、润肠；体内毒素排出来了，自然身轻如燕没毛病，大夫要真要失业了！http://si1.go2yd.com/get-image/0Jywu0hmaIa

      哈哈，玩笑归玩笑，从中可见萝卜的强大食疗效果。炖一斤猪脊骨，借着肉味将一根1块钱的大白萝卜炖熟，肉烂汤浓，萝卜更是吸足了肉味而变得愈发美味，转眼间萝卜吃没了，只剩下两块孤零零的脊骨。再一眨眼，整个锅都干净了，连汤都泡着米饭吃了！http://si1.go2yd.com/get-image/0JywvSQkgk4

【脊骨炖萝卜】

材料：脊骨500克，白萝卜1根，酱油适量，料酒少许，大葱半根、花椒一撮，八角2颗，水适量，香菜少许

制作过程：

1.     猪脊骨清洗干净；http://si1.go2yd.com/get-image/0JywxC1FHH6

2.     入凉水锅中煮开后夹出，从滚开的地方夹出，避开浮沫，这样就不用再冲水了；http://si1.go2yd.com/get-image/0Jywy0U9WxU

3.     猪脊骨入砂锅中，倒少许料酒、酱油，翻拌后使肉能蘸满酱汁，再将葱段、八角、花椒同入锅中；http://si1.go2yd.com/get-image/0JywyqzOgka

4.     倒适量的热水，因为后面还要放萝卜，所以汤可以多一些；http://si1.go2yd.com/get-image/0JywzsDDMoa

5.     盖盖子，小火慢炖，直到肉烂汤浓；http://si1.go2yd.com/get-image/0Jyx0bp3cxc

6.     将白萝卜刮皮切滚刀块；http://si1.go2yd.com/get-image/0Jyx1WrSODA

7.     萝卜块入锅中，同时撒入适量盐，混合均匀，汤如果太少可加一些，但也不用加，因为萝卜汁会增加汤量。焖炖10分钟左右，萝卜块变透明就可以出锅了，撒香菜或者香葱增色添香。http://si1.go2yd.com/get-image/0Jyx2hWrJHU

烹饪小技巧：

1.     脊骨清洗干净去骨渣儿，再焯水，汤色清爽；

2.     白萝卜进锅之前再切，如果切得太早，刀口处会发苦。http://si1.go2yd.com/get-image/0Jyx49t0nTc