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早饭还要这样吃,有饼有菜,让别人羡慕去吧!

(2017-12-29 09:29:57)
标签:

健康

快手饭菜

美食

分类: 中餐

     http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvqApnsPo      这每天忙忙碌碌的,吃的都是油油腻腻的饭菜,终于到周末了,可以清闲点了,怎么都不想动,正好家里还有昨天吃剩的烙饼,炒一锅蒜香味十足的炒饼,洗洗肠胃,让早餐吃的更有食欲。http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvrDuuy2q

材料:烙饼三块(不足一张),圆白菜半个,植物油少许,生抽少许,盐少许,大蒜5瓣,姜3片

制作过程:

1.       烙饼切成细细的丝;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvsNOYEmO

2.       圆白菜清洗干净,圆白菜切成细细的丝;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvtmuRBSa

3.       大蒜剁碎,姜切末;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvuX5sn9E

4.       锅中倒少许油,倒入圆白菜丝,翻炒片刻后,加入少许盐、生抽;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvvPsYFIu

5.       翻炒均匀后,倒入饼丝翻炒;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvx9wz2dk

6.       待饼丝受热均匀,并将菜汤吸收后,倒入蒜末姜末;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvxvJYElc

7.       翻炒均匀出锅;http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvz5SYYi0

 

小贴士:

 1.   要想让素炒饼好吃味道足,这两个重要的调料就是蒜末和姜末,而且只需在锅钟翻拌均匀就成,不要加热时间太久,否则就失去了香味;

 2.   圆白菜加了盐之后易出汤,所以一定要大火翻炒,饼丝也不宜时间太长,要不然就糊化了,影响了口感;

3.     素炒饼用圆白菜丝、绿豆芽来炒,口感脆爽。http://si1.go2yd.com/get-image/0JUvzwOd6p6

爱美食的人通常都关注公众号:Meggy的美食厨房

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