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零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

(2015-10-27 08:44:11)
标签:

秋季饮料

梨汁

橘子汁

分类: 零食点心

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

 

【金桔秋梨汁】

 

   秋高气爽,桂月飘香,眼下正是金秋时节,天气凉爽干燥,一定要多吃水果蔬菜,多喝水。

  

   说起吃水果、喝水,我家小79 真是一个极端,每天水喝的不老少,但就是水果蔬菜不爱吃。硬一点的水果到嘴里嚼嚼就吐掉了,根本不吞咽。为了让他多喝一点果汁,平时家里只能榨汁给他喝,为了他,简易的手动榨汁机、料理棒等样样都配了,几乎每天都要榨一杯,他对榨好的果汁倒是很喜欢,咕咚咕咚就喝完了,榨汁来喝是要麻烦些,但话说回来,自制的饮料口感纯正,果肉营养丰富,难怪孩子爱喝。在他的影响下,我们家人都开始爱榨汁来喝了,平时没事就榨一杯,水果蔬菜可以任意搭配一下,榨好的果汁要立即喝掉,免得氧化导致营养流失,也可以用少许蜂蜜、柠檬汁来调味,口感会更清新。

 

   今天做的一款是最基础的饮品,也是秋季最常见的水果——橘子和梨。橘子口味甘酸,性温,开胃理气、止咳润肺对口干舌燥、肺热咳嗽具有很好的疗效,还可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病口味甘甜,核味微酸,凉性,具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。两者一热一凉,功效一致,只需要将橘子果肉和梨的果肉打成果汁泥,调入少许蜂蜜和柠檬,就可以了搭配在一起,既营养又好喝。

 

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】
零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】   零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

 

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

 

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

 

【食材】:橘子3个,青柠1个,秋梨1个,蜂蜜少许。

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

 (1)橘子去皮,横切成片,梨去皮切块,分别榨成汁。

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

(2)梨汁和橘子汁混合均匀。

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

(3)橘子味酸,根据个人口味调入少许蜂蜜。

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

(4)滴入几滴柠檬汁,调味即可。冷藏后饮用更清爽哦。

零难度秋季应景饮料【金橘秋梨汁】

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