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【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼

(2014-05-14 09:21:59)
标签:

美食

十分钟早餐

手抓饼

分类: 居家主食

【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼

   鸡蛋香肠手抓饼,抓着吃才过瘾

 

      对于上班族来说,吃早餐绝对是一件很纠结的事,每天早上想多睡一会儿,哪怕两分钟也好,但起来后又想吃到美味可口的早餐。可是,时间很紧,没空做啊,很多人都选择了敷衍了事,这样长期下去对身体绝对没有好处。

     有没有觉得,如果早餐吃的舒服,一天的心情都会好很多。

     吃饱了,吃好了,这样才有力气去干活上班。

     工作和生活原本就很繁琐很累人了,为何不好好犒劳一下自己呢。

     吃顿好吃的,很有必要。

     幸福感也会增倍哦。

【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼     做好的手抓饼一定要抓着吃,吃完再来杯豆浆或者稀粥,很满足哦。

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【鸡蛋香肠手抓饼】

  原料:面饼、鸡蛋、香肠、生菜、叉烧酱

  做法:

【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼     1. 热锅淋入少许油,放入面饼。

     2.面饼稍软一些后,折在锅一边,打入一个鸡蛋。

     3.撒上葱花,将面饼折回,盖在鸡蛋上。

     4.黏住鸡蛋的面饼翻面,放入香肠煎一下。

     5.出锅,抹上叉烧酱,摆上香肠和生菜,趁热卷起来。

 

    Tips:

    1.注意不要烫手哦。

    2.油锅中直接放鸡蛋然后再放面饼更好做哦,但前提一定是面饼是熟的,不然的话,鸡蛋就会被煎老了。

【早餐】十分钟能量早餐,鸡蛋香肠手抓饼

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