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#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片

(2014-01-28 13:30:37)
标签:

早春

马年你好

紫菜苔咸肉片

美食

分类: 穿越达人的扬州小菜

#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片
#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片
#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片

    

江南的雪

留不住

一夜间

顺着檐

滴答

  

江南的风

吹不皱

一池湖水

撩拨水草

妖娆

 

江南的春

来得急

丰沛的水汽

不寒的风

菜薹早

 

紫菜薹以柔软的花薹供食,品质脆嫩、营养丰富,仅就维生素C而言,比青菜,白菜都高,

长茎无渣,是菜薹中的珍品,一般在长江流域种植,是南方春节期间宴客的佳品,往往一上桌就抢空。  

           

              原料:紫菜苔250g,咸肉50g,葱姜适量

              调料:植物油10克,盐2克(根据咸肉的盐度,可以不放),味精一点。


#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片

#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片
               做法:1,紫菜苔洗净,切段。

                     2,咸肉块切大片

                     3,咸肉片蒸熟

                     4,锅里放少许油,紫菜苔煸炒半分钟。

                     5,煸炒片刻后,放蒸熟的咸肉片,和蒸咸肉碗里的少量油水,一起煸炒至断生。

                     6,紫菜苔变色关火,起锅   。  

#百家千宴#+江苏+春天来了--紫菜苔咸肉片
               这个菜的另一个做法是放油煸炒咸肉,然后与紫菜苔一起煸炒至断生。

               比较:

               方法一的做法蒸制咸肉片,少油腻,咸肉鲜嫩一些,比较适合不喜欢油腻的人。

               方法二的做法煸炒咸肉,口感比较香,但油腻一点,比较适合做下酒菜。

 

 





 

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