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巧用蜜饯做出不膻不腻的金桔羊肉

(2013-11-28 07:02:41)
标签:

金桔

羊肉

暖胃

滋润皮肤

蜜制金桔

分类: 穿越达人的扬州小菜

巧用蜜饯做出不膻不腻的金桔羊肉

 

巧用蜜饯做出不膻不腻的金桔羊肉
   金桔是冬天比较常见的水果,孤守在水果摊的一角,许多人觉得它既不像梨子那样有水分,又没有桔子那样方便,只有皮好吃这一点,让它经常出现在餐盘点缀的角色,其实金桔开胃舒气,解腥去油的特色,对大荤的厚重菜品,多了化食解腻的功效。

 

记得去年我妹妹还没有双宝的时候,对我家水果茶里的金桔特别喜欢。她说柠檬是水好喝,金桔是皮好吃,有金桔和柠檬的水果茶是可吃皮可喝茶,我把家里的两瓶蜜饯柠檬和金桔给了她,她讨了做法,至今没有动手做。

 

双宝的妈妈怎么会有去年的小情调呢?如今的双宝4个多月,她整天早6点起,晚12点睡,忙的和宝宝们一起涂宝宝霜,什么科研啊,教学啊,统统先放一边去了。这女人要是有了娃,这日子就闲不下来,短暂的青春岁月就这么蹉跎了。

 

当孩子大些了,我们要好好爱惜自己,羊肉对女人有滋润皮肤的作用,羊肉的脂肪人体容易吸收。冬天我们经常手脚冰凉,羊肉暖胃补气,配上金桔开胃去腻,冬天里我们自带小炭炉。

 

 

原料:羊肉1.5斤,蜜制金桔10颗,胡萝卜两根,葱姜,花椒。

 

调料:花生油,盐,糖,味精。

 

做法:1,羊肉汆水,去浮渣。

冷水上锅煮80分钟,放葱姜,花椒煮到筷子可以戳过羊肉。

2,胡萝卜去皮切滚刀块。

3,花生油起油锅,爆香葱姜,花椒。

4,放胡萝卜煸炒。

5,放羊肉入锅煸香,大火烹料酒,加酱油,糖,煸炒出色。

6,放入蜜制金桔,舀两勺羊汤入锅,中火煨入味,加盐调味起锅。


巧用蜜饯做出不膻不腻的金桔羊肉

附蜜制金桔的做法:

金桔洗净,晾干水分,去籽,对半切开,一层糖一层金桔(或者蜂蜜),依次叠加,密封一周。

 

巧用蜜饯做出不膻不腻的金桔羊肉







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