编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......
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体验——

       体验，是指亲身经历和实地领会的一种感受，现在很多人在自己的生命里之所以感受不到快乐，是因为很多人太注重结果而忽略了过程的体验，这是因为人们拼命在渴望得到的财富、爱人、地位等等，在历尽艰辛、刚刚拥有时，会觉得幸福万分，但慢慢地，这种幸福就不断缩水，用经济学的话来说，这叫“边际效益递减”。

        其实导致这种感受，就是因为我们太注重结果，而忽略了这个过程，但那些达到一定感悟的人所追求的通达万法本性，则与此截然相反。一旦证悟，所获得的，会比预期更多、更令人惊喜，并且这种感觉经久不衰、历久弥新。

        这是因为你一直在体验的过程中，远比结果更多更丰富，也更能让你理解生命和人生的本质。