首先，肚子有虫可能引起小儿夜间磨牙。

寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙。应到医院检查肠道寄生虫病，在医生的指导下驱虫。

第二，缺钙可能引起小儿夜间磨牙。

如果宝宝体内缺钙和维生素D，就会出现磨牙现象。家长要及时给宝宝补充维生素D和钙剂，平时多带宝宝晒太阳，也可以促进钙的吸收。 

第三，不良的饮食习惯可能引起小儿夜间磨牙。

如果宝宝晚饭吃得过饱，或者临睡前吃了一些不容易消化的东西，造成肠胃负担，会使牙齿不自觉的咀嚼起来，造成夜间磨牙现象。家长可在晚饭时给宝宝吃容易消化的食物，并且不让宝宝吃得过饱，饭后适当活动以帮助消化，睡前不加餐，不吃零食。

第四，不舒适的睡姿可能引起小儿夜间磨牙。

如果孩子经常侧睡或俯卧，会使下颌受压不均匀而产生夜间磨牙，如果孩子经常用被子蒙头睡觉，会导致缺氧，引起磨牙。应改变孩子原有的睡眠姿势，采用仰卧位等舒适的卧姿。

第五，不良的卫生习惯可能引起小儿夜间磨牙。

睡前没有漱口或刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。 应注意孩子的口腔清洁，让孩子养成饭后及睡前刷牙的好习惯。  

第六，紧张、惧怕、愤怒、抵触等不良情绪可能引起小儿夜间磨牙。

如果孩子过度疲劳、遇到不愉快的事情、看了恐怖的电视等都会刺激孩子敏感的神经，造成孩子精神过度紧张，引起夜间磨牙。家长平时应多跟孩子交流，多关心孩子，不要在睡前训斥孩子，应在临睡前讲一些睡前故事，帮助孩子缓解紧张的情绪。

 另外一些感染性疾患，如鼻炎、口腔炎、中耳炎、扁桃体炎以及病毒性上呼吸道感染都会因局部疼痛、发痒、阻塞呼吸等刺激，反射到大脑皮层，再反馈到口腔及咀嚼肌，出现应激性磨牙。

本文作者  湖南省儿童医院血液内科 范甜  护士