加载中…365个安慰经典话语：过好每一天就可以过好整个人生(四)
(2013-07-06 12:59:52)
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第181个安慰
谨记保健八谏
多听别人劝告不会错，每日自省多检查。运动—生命的马达；欢乐—长寿的妙药；卫生—健康的卫士；节制—健美的灵丹；食欲—最好的香料；悲愁—衰老的快车；懒惰—病魔的温床；纵欲—强身的凶手。
每日自省有于利于健康，忠言逆耳利于行。
第182个安慰
心理健康最重要
心理不健康，机体也难保健康。身安不如心安，心不安身无宁。“太上养神，其次养形。”“心有千载忧，身无一日闲。”衣食足则形乐而外实，思虑多则志苦而内虚。春秋伍子胥一夜愁白头发，《红楼梦》里林黛玉抑郁早亡，保健养身更在于身心并养。
心理健康比肌体健康更重要，修身养性。
第183个安慰
时常知足是快乐之本
只有知足才能经常快乐，不知足的只会永无宁日。快乐来自于“适可而止”，而过多追求却是不快乐的根源。自己总是想入非非，不切实际的盲目攀比，无休止的得陇望蜀，嫉妒、憎恨于恶念…常常会使人的心情格外沉重，往往让人坠入痛苦的深渊。
把眼前的日子先过好，知足是福。
第184个安慰
自心是佛则快乐无比
烦恼多数都是自己寻找的，宁静则是自己修身养心的结果。佛祖说：“迷时师度，悟时自度。”世上种种烦恼均由自心所生，百般羡慕，千般妒忌，万般悔恨，怨天尤人，心里阴暗，狭窄不容人，看世间万物均不顺眼，自己整日只会愁眉苦脸，何时才有快乐的清泉流过心田？
别自寻烦恼，达观。
第185个安慰
适当自信使人快乐常在
自信的人很少有妒忌心，能够从容化解许多矛盾。自信的人很少有烦恼，能够从容应付各种挑战。自信的人很少有愤怒，能够从容处理人际关系。一个自信自立的人，必定是生活中的强者，也无暇顾及乏味的烦恼，而专心于自己的事业之中。
缺乏自信就没有快乐的气氛，自强才能自信。
第186个安慰
快乐就在身边
自己被人敬重，就富有成就感，这是一种快乐！自己无官一身轻，无牵无挂，轻轻松松，不受约束，悠然自得这也是一种快乐！自己学会忙里偷闲，那么就会闲中生乐，从而乐在其中！
有时连做个好梦也是快乐的，心头要始终荡漾快乐的春意。
第187个安慰
常有乐观之心情
尽管没有多少金钱，但有的是闲暇和闲情；尽管没有多少声望，但有的是激情和精力；尽管没有多少自由，但有的是幻想和创造；尽管没有多少财产，但有的是健康的温馨；尽管没有多少时光，但有的是历史和回忆…
凡事住往好处想，不愁不忧。
第188个安慰
每天求得一个好心情
经常保持积极愉悦的心情，是享受快乐人生的真谛。假如碰到一件不顺心的事。自己千万不要闷在心头，要找个适当的机会及时释放出来。自己的精神要乐观，自己的生活要热爱，自己的毅力要坚强，自己的磨难要承受……那么快乐肯定会时时光顾。
拥有向上、豁达的精神风貌，乐观人生。
第189个安慰
常怀感恩之心
真诚地感谢生命的奥秘，深情地感谢人生的奇特，诚挚地感谢生活的多彩，唯有感恩之心才能驱散烦恼。多想戈壁滩上红柳之坚韧，多想天际降临的甘露之美妙，多叹香喷喷的稻米来之不易，则世间的忧愁不会有！好好活着已是人生至乐，还去苛求贪欲无涯的东西干什么！
感谢一切应该感谢的，多谢少索。
第190个安慰
宽容之心使人快乐
心平气和处世，宽宏大量待人，不仅是人生的哲学，也是保持心理平衡，促进身体健康的良方。宽宏大量是一种美德，宽宏大量的人快乐多,自己的烦恼也少。假如自己长存报复心理，那么冤怨的烦恼将没有尽头。
退一步海阔天空，大度大量。
第191个安慰
快乐与否是自己的事
快乐是一种感觉，只有自己亲身体验，才能享受着美妙的瞬间。心境是自己的，感受也是自己的。快乐的开关总是自己掌握。只有自己主宰自己，快乐之神才能时时降临。假如快乐的根基在自己身上，那么何愁没有快乐呢？
快乐是感受，快乐是心境。自找乐趣。
第192个安慰
大度处世乐融融
斤斤计较易伤神，难得“糊涂”多达观。事事“清楚”无快乐，处世大度天地广。进一步冤家路窄，退一步海阔天空。时时记挂小便宜，生无宁日苦无涯。每每忆念大“糊涂”，人生成功到顶峰。
凡事不可斤斤计较，“难得糊涂”。
第193个安慰
多有快乐的笑脸
笑口常开，人见人爱，愁眉苦脸，人见人烦。微笑，既是魅力又是自信，苦脸，既是无奈又是沮丧。人有一时的微笑很容易，难的是保持一辈子的微笑，尤其在不快乐的时候还露笑脸，那是智慧的表现、乐观的感悟。常以微笑面对复杂的人生，那么人生路上将会充满快乐。
微笑是快乐的象征，笑面人生。
第194个安慰
快乐在于忘记烦恼
快乐是因为有一个好的心情，而好心情不是靠等待得到的。它需要人们积极地去创造。有时人的心情多受环境的影响，有时人的情绪会上下起伏不定。悲观的情绪会使人烦躁不安，乐观的情绪能使人怡然宁静。一味悲观失望是徒劳的，而人生的快乐秘诀是：多想事物的好处，乐而忘忧。
心情抑郁易悲伤，忘忧。
第195个安慰
随时放松就能得到快乐
世界上的事总是做不完，若是自己一味的忙碌，不给自己一点空闲，不懂放飞自己的心情，那么忙碌的烦躁，就会深深地侵入快乐的灵魂，让自己片刻得不到安静，每天挤出一点时间，去独享宁静时光，片刻也能带来幽兰般的清香。
不会放松，也就不会工作。忙里偷闲。
第196个安慰
学会欣赏有快乐
“桃花流水沓然去，别有天地非人间。”“明月未出群山高，瑞光千丈生白毫。”因为欣赏就有了愉悦之情。不但要学会欣赏自然风光，更要学会欣赏人情世故，愉悦产生于适当距离的欣赏。任何超前或滞后的欣赏，只会破坏欣赏的好心境。
许多快乐来源于欣赏，多有纯真的欣赏。
第197个安慰
太多的评价无欢乐
评价总是有标准的——
若以自己的好恶来评价，那仅是自己的标准；若以别人的好恶来评价，那仅是别人的标准。为什么总要去“衡量”呢？大千世界，本来标准就不同，而且随着时空的变化，其评价标准也会不断更新。说三道四的评价烦恼太多！
远离庸人自扰式的评价，客观中肯评价自己和别人。
第198个安慰
记住快乐公式
快乐＝物质消费÷欲望”。经济学家萨谬尔逊的快乐公式。当物质消费相同的条件下，假如人们的欲望越大，那么得到的快乐越少。假如人们的欲望越少，那么得到的快乐越多。这从经济学的角度，又一次证明了快乐的实质，就是取决于人们对生活的态度。
不良欲念让人痛苦不堪，寡欲、淡泊。
第199个安慰
天天都过快乐日子
拥有良好的性格，培养乐天愉快的性格，将会一生受用不尽。珍惜眼前大好时光，不把焦虑写在未来的期待中。幽默风趣，欢乐轻松，和颜悦色，保持兴趣，随时而乐，精神饱满，乐观向上，心平气和，顺其自然，随缘是福。
不留空暇想烦恼，乐一乐。
第200个安慰
真诚呼唤四季必获快乐
如果自己能像孩子们一样，灿烂的欢笑，迎接四季的到来，那么，自己的心肯定十分年轻，而且能随时感觉到快乐的存在。春意盎然，百花烂漫，春之乐；夏绿茂盛，碧波荡漾，夏之乐；秋高气爽，硕果累累，秋之乐；冬阳残雪，腊梅怒放，冬之乐…不为早春忧伤，不为仲夏烦躁，不为秋月愁闷，不为寒冬寂寞…
感悟四季，人生常乐，随时而欢。
第201个安慰
快乐是一个人的本事
快乐对于一个人至关重要，难怪我们在所有的祝福中，终不忘一句美好的“祝你快乐”。正因为让人快乐的东西太少，所以企求快乐的欲望就越多。其实寻找快乐也不难，首先要找到自己最情愿做的事，以及最容易做的事，那么定会快乐无比。不要把快乐的指数定的太高。
钱虽不多，可有闲暇，乐而忘忧。
第202个安慰
拥有一份浪漫的心情
外面是现实，里面是浪漫，自己该是多么快乐！浪漫，是诗情画意般的美境，浪漫，是柔情如水般的幽谷，浪漫，如雾里看花般的神秘，浪漫，如畅舒自由般的明快，浪漫，是祥和宁静的一次陶醉，浪漫，是无际无涯的永恒幻想，浪漫，是奇异激情的片刻沉湎，浪漫，是纯正青春的活力源泉…
不会浪漫的人，快乐就少，浪漫是温馨的。
第203个安慰
避免极乐生悲
欢乐与痛苦总是相依的，一味追求狂欢乐趣，可能物极必反。“大凡快意处，既是受痛处。棋可消闲，易动心火。琴能养性，嫌磨指甲。”尽兴有度，一张一弛，乃是理智、积极的人生之道。对酒当歌，虽乐也无味，这种欢乐是暂时的。
为欢乐而欢乐也是乏味的，欢乐有度。
第204个安慰
快乐源自内心真诚的喜悦
播下一种心态，收获一种思想，自己的心态决定自己的命运，真正的快乐是一种积极的心态，是成熟人生幸福的结晶，是无怨无悔的超拔。曾经有人动情的说过：因为我快乐，阴沉的天气也无所谓；假如我不快乐，即便有灿烂的阳光，我的心依旧是灰暗的。
快乐是一种心理的感应，积极心态。
第205个安慰
不要因丑恶而看不见美好
不要因为大海会有惊涛骇浪，就不敢出海远航！不要因为人生会有挫折痛苦，就不敢纯真生活！不要因为社会会有邪恶丑陋，就不敢涉世红尘！大海也有静谧的安详，人生也有甘美的愉悦，社会也有和睦的轻松，全在于个人的信心与态度。
丑与美总是相伴而行的，一分为二。
第206个安慰
别把苦恼看得过分沉重
假如把胆汁注入水，那么味就会变淡，人生又何尝不是如此呢？假如我们能善用快乐之水，不断地去冲淡痛苦的味道，何至于整天流泪和叹息呢？人生的许多烦恼，大半是放大和夸张痛苦，而忽视自己身边的快乐，致使乏力清瘦，与快乐无缘！
冷静地看待痛苦，微笑人生。
第207个安慰
认可现实有快乐
如果自己彻底地否定现实，那么就会处处碰壁失败，并且自己也将会痛不欲生。如果自己能够认可现实，那么就会时时心平气和，并且也将会快乐幸福。没有条件刻意去改造环境，只能逐渐地去适应环境。现实是永远无法回避的，能回避的仅是主观的幻觉。
不能以第三者身份来看待现实，与现实和睦相处。
第208个安慰
忙别人所闲无快乐
应酬多了也烦人，几杯热酒几箸菜，一片笑声打哈哈，看似充实实质累。自己忙碌要有意义，要有清新之感。总是奔波别人之闲，难免自己受累烦恼。学会管理自己的时间，分配好精力也是人生的快乐。
要闲人家所忙，自乐有趣。
第209个安慰
总寄托于明天没有快乐
“明日复明日，明日何其多……”明天是由今天堆积而成的，未来永远从现在开始。没有现在的努力，哪有明天的幸福和快乐？一味“我明天再做”，总有“我昨天早该做了”的懊悔。寄托于现在的人，那么快乐是享受不完的。
等待不是积极的人生观，乐在今天。
第210个安慰
不要太在意被忽视的尴尬
人人都可能感受过被忽视的尴尬，即便是功成名就的大亨或权贵，也极有可能在某种社交场合，处于不被重视的地位，甚至处于“一文不值”的位置。假如一个人非常在乎被人重视，而不能忍受被人冷落，并且对此一直耿耿于怀，那么自己的心灵会永远背负烦恼，而人微言轻式的痛楚却是难去。
别自寻烦恼,否则会很不开心，低调处世。
第211个安慰
总在意流言没有快乐
一个人要做到问心无愧较容易，而要让流言涂鸦的恶名消除，却是难上加难，因为众口难封。凡流言总有一定目的，总是别有用心的。流言总起于阴暗的角落，随阴风而飘荡，特别爱在唾沫中滋生。流言总带憎恨、嫉妒之箭，还要加上中伤的毒液。
流言是“你越在意,它越起劲”，相信自己。
第212个安慰
铭记获得快乐的秘诀
心理学家经研究提出获得快乐的忠告：爱是心理健康之源，学会爱别人；总计较小事的人无快乐，不生闲气；朋友是自己的心理医生，学会倾诉；和睦家庭让人快乐常在，夫妻恩爱；融洽的儿女关系可以消除紧张的隐患；不断更新自己的知识，掌握职业技巧；别把人生期望值定得太高，随时修正；心胸豁达，开朗乐观，自己的修养好；兴趣广泛，热爱生活，感觉生命美好。
快乐可以通过学习得到，修养。
第213个安慰
人生需要除烦的智慧
我们为什么会活得很累？我们为什么会活得不耐烦？我们为什么忧心忡忡？我们为什么会萎靡颓唐？我们为什么会茫然不知所措？我们为什么会浮躁或郁闷？我们为什么会狂妄或自卑？我们为什么会沮丧与无聊？究其深层次的原因，关键是我们缺乏除烦的智慧。
智慧地走出烦躁的“沼泽地”，活出快乐的自我来。
第214个安慰
别逃避今天的烦恼
许多人太看重今天的烦恼，于是一味采取逃避的态度。许多人太期待明天的快乐，于是一味进入梦呓般的幻想。逃避烦恼会使烦恼加重，期待快乐会适得其反。在今天的诸多烦恼中，学会寻找今天的快乐，这是智慧的人生哲学。能在烦海中畅游的人是强者。
是烦躲不掉。活好每一天。
第215个安慰
景本无异 异的是心情
满园春色，桃红梨白，可在黛玉的眼里，竟变成了一曲断肠的“葬花”。满江寒风，枯枝败叶，可在恋人的眼里，竟变成了一幅冷峻的“国画”。不变的是自然景色，变化的是每个人的心境。有的人触景生情，往往悲从心起。
心情好，景色也好，主观感受很重要。
第216个安慰
人人都有不同程度的烦恼
除了圣人、白痴和精神病以外，这世界恐怕再找不出没有烦恼的人。有钱人有有钱人的烦恼，无钱人有无钱人的愤怒。位居高位有其解不脱的烦恼，寻常百姓有其诉不完的烦恼。只不过每个人的烦恼，在程度上有大小而异。烦恼本是生活的常理，不烦才显得十分奇怪。
从来没有不烦的“桃花源”，学会在烦中生活。
第217个安慰
烦躁是一种心灵上的痉挛
烦躁，精神上的疲倦，是一种不愉快的情绪反应，往往表现为“烦恼、苦闷、痛苦和悲伤”等形式。越是烦越会疯，心灵痉挛的程度就越深。烦躁会使自己脾气不好，而脾气不好会使自己疯狂，而疯狂则会导致自我灭亡，所以，除烦是十分重要的。
烦恼的危害性极大，烦会使人心理阴暗。
第218个安慰
内心充实 烦恼也少
对于内心空虚的人，烦恼往往不请自来；对于内心充实的人，快乐往往始终伴随。精神没有寄托的人，饱食终日，没有追求，人生能没有痛苦吗？！精神有寄托的人，既有理想又有追求，会沉浸于奋斗的欢乐之中。
快乐与否但看内心充实，有事干是快乐的。
第219个安慰
烦恼是一种主观感受
烦闷苦恼，心情不畅，烦躁不安，六神无主…这些都是心烦意乱的标志。个人的主观感受，决定了烦恼程度的大小。以乐观心情来考虑，大烦恼可能变成小烦恼；以悲观心情来考虑，小烦恼可能变成大烦恼。切忌：越烦心痛楚越大。
别主观加大客观的烦心事，越烦越琢磨，越琢磨越烦。
第220个安慰
生存环境恶劣常会心烦不已
工作没着落，收入不理想，福利无保障，居住有困难……这样的生活环境，能不天天心烦吗？做弱势人肯定烦无宁日，做强势人肯定快乐有余。必须从小树立生存意识，长大才能不为生存所犯愁。
努力改善生存环境，别沦为弱势人。
第221个安慰
找到自己的烦恼源
烦有烦根，恼有恼源，人总不能平白无故烦恼。光烦恼是愚蠢的做法，心平气和找到烦恼源，适时解决烦心事，这才是智能人士的明智之举。对症下药，治病治根，烦与不烦既是一对矛盾，又可以相互转化，关键在于清凉心与化解力。
从源头上抓起，不想烦心事。
第222个安慰
越诉苦越会越烦恼
昨天向人倾诉：“我的工作丢失了！”今天向人倾诉：“我的理想破灭了！”明天向人倾诉：“我的爱情夭折了！”越是这般生活，烦恼越会把你吞没。别人最多同情一时，不会永远怜悯你。
眼泪越淌越不值钱，自尊自强。
第223个安慰
烦恼不来时千万别去找
“别自找烦恼！”这是许多人的忠告。聪明人会建立风险机制，及早预防各种烦恼；愚蠢人会到处惹事生非，火烧眉毛还不知道火从何来？多事、好事的人，烦恼自然也多。唯有谨慎的人，才会小心翼翼行动。
总去惹麻烦的人烦恼自然多，三思而后行。
第224个安慰
越怨恨越会烦恼
最恨的人往往是曾最爱的人，最烦的人往往是曾最喜欢的人。“早知今日何必当初？”多少人在烦恼之余，都以生活的智慧告诉我们：当我们准备接受爱的时候，就要明智地提醒自己，自己能否承受这种爱？切记：盲目的爱更多是恨。亲人若反目为仇更烦痛。
明智清醒，怨恨是烦恼的根源之一。
第225个安慰
有病整天烦
无病一身轻，有病日夜闹。无病无灾是幸福，一生平安最快乐！病魔缠身心难静，精神肉体双折磨。有病方知无病福，争名争利争出病，事业无成先不说，生命难保谁会笑？！
防病等于去烦，别没病找病。
第226个安慰
自己的烦恼自己消
时机不成熟的时候，再犯愁也不顶用。等待也是一种美丽，要在等待中充实，而不要在等待中叹息。人生中有许多个“等待”，等待就像雨后的彩虹，会架起人生最壮丽的彩带。拒绝“等待”的人，只会在烦恼中挣扎。
要有耐心去等待，在等待中准备自己。
第227个安慰
别预支烦恼
现在的烦恼现在消，未来的烦恼别预支。透支生命会夭折，预支烦恼也会郁闷致病。许多事情总是这样：“人算不如天算”。现在烦忧的东西，也许明天就不成问题。多想快乐的事，要比空想烦心事强百倍。
船到桥头自会直，不烦。
第228个安慰
越自卑越烦恼
越自认为“处处不如别人”，越会离群孤僻、丧失自信心，从而忧郁、内向、悲观、自惭形秽和多愁善感。于是在生活中会事事回避，时时退缩，每每紧张，总害怕当众出丑。这种消极的自我暗示，极大地影响生活的态度，从而产生悲观的倾向。
挣脱自卑的牢笼，树立自信心。
第229个安慰
不能什么好事都是自己的
世上好事都被自己占尽，也会演变成头等坏事。一切都是顺利可得，就会不加珍惜和爱护，认为什么都是应该的。越是太顺当，越会自命不凡，越有可能吹捧上天，最后摔得粉身碎骨。切记：人生应清醒一些。
贪占越多，烦恼越大，顺其自然。
第230个安慰
抱怨越甚 烦恼越多
抱怨永远使自己声名狼藉。抱怨不仅不能消除不满，相反更会激起自己的怨恨。抱怨不仅不能获得同情，相反更会激起别人的轻视。抱怨不仅不能安抚心灵，相反更会激起精神的崩溃。总是怨天尤人的人，最被他人所厌烦。倾诉是必要的，常抱怨就不好。
越埋怨越活得不像人样，坚强。
第231个安慰
每天都要开心一点点
有不少人天天埋怨：“这世界多么烦，烦得一点意思都没有！”要以烦心对待生活，人就会压抑不开心；要以欢乐对待生活，人就会快乐逐渐开朗。多看一眼美丽的自然景色，多读一遍美妙的诗文…你的心会燃烧愉悦的火焰。
开心其实很简单：天天微笑。
第232个安慰
不要取悦所有的人
讨好所有的人是愚蠢的，更是十分烦恼的。每一个人都有不同的口味，每一个人都不同的评价，所谓“众口难调”。你不可能满足所有的人，凭自己的良心和规则等行事，而不要以别人好恶来行事。天天观察别人的“脸色”，还不把自己给“累”死？！
活得轻松，活得自在 没有必要取悦所有人。
第233个安慰
别总说“我烦死了”
不烦是相对而言，生活本身由许多烦和乐组成。越抱怨越烦恼，越烦恼越发现不了快乐。狂躁不安会加大烦恼的程度，心平气和会缩小烦恼的程度。天天大事小事皆烦恼，人生的苦日子就会没有尽头。学会让烦躁不安的心儿静下来，静静地谛听生命的脚步。
心平和气少烦恼，辩证地看待烦恼。
第234个安慰
想开些 看淡些
想一想人生不过百年，实在是太为短暂，何必每日为烦恼所困呢？看一看中外风云人物，也不过逐渐被遗忘，古往今来能数起来的，还剩下多少豪杰？人生苦短哪有心思忧烦？！过一天就少一天，仔细想想什么都想得开。
一切都想得开,对得起这一生。
第235个安慰
不为“看不惯”烦心
老的看不惯少的轻狂，于是对此烦心不断；少的看不惯老的迂腐，同样对此烦心不尽。男的看不惯女的“男性化”举止，于是对此烦心不断；女的看不惯男的“娘娘腔”言语，同样对此烦心不尽。相互宽容包涵最重要，互换角色，换位思考。
世界上有各种各样的人,各有生存的空间。
第236个安慰
做智者能去烦
愚痴的到处寻快乐，智能的随时得愉悦；浮躁的到处有烦恼，宁静的随时得欢笑；贪婪的到处有麻烦，淡泊的随时得幸福；残酷的到处有反抗，慈爱的随时得尊敬；邪恶的到处有阻挡，善良的随时受欢迎。
恶有恶报，善有善报；智者得乐，愚者得烦。
第237个安慰
盲目消费总是烦
为了时尚消费，为了面子消费，为了攀比消费，为了赌气消费…终是愚蠢的，终是烦心的。消费时凭一时冲动，消费后懊悔不迭。大众消费心理，量入为出消费原则。
不要花钱是英雄，结账变狗熊，理智消费。
第238个安慰
不要产生厌倦情绪
尼采认为：“面对厌倦，恐怕连上帝也没有办法”。有人把厌倦形容得更为可怕，厌倦是一种“恐怖的慢性自杀。”厌倦生活会对生活绝望，厌倦婚姻会导致家庭解体，厌倦工作会下岗失业，厌倦人生会悲观失望…身体的疲倦可以通过适当的休息，而心灵的疲倦则要进行心灵修补。
厌烦是一种病痛，厌倦会绝望。
第239个安慰
控制自己的情绪
情绪失控不仅是烦恼的一大根源，而且易导致各种人生悲剧的产生。冷静、冷静、再冷静，是控制自己情绪的最好良药。有人明智地认为：“当矛盾冲突时，最好的办法是暂时躲开它，当彼此冷静时，解决问题的办法也有了”。“理智做人”是哲人的忠告。
发疯的时候过去,便是最烦恼的时候理智。
第240个安慰
心理减压能使烦恼减少
面对压力，逃避不是办法。如果觉得自己心理压力大，而处处感觉愁闷、烦躁，则要正确面对心理压力。压力研究专家提醒：“不要故意给自己加压，人人都有自己的快乐活法，盲目追逐名利得不偿失，适当宣泄心理压力”减压使自己放松。
压力大了会使自己喘不过气来,放松自己。
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