加载中…365个安慰经典话语：过好每一天就可以过好整个人生(三)
(2013-07-05 10:22:02)
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第121个安慰
要有自己的幸运草
只要随时保持喜悦的心情，心中就会长出幸福的花朵，宛若幸运草般清灵和纯朴。只要学会寻找真正的爱和快乐，心中就会充满愉快的绿洲，像连绵不断的森林一样茂盛。只要永远不失去信心和希望，心中就会荡漾欢乐的激情，犹如永不断流的清清山泉水。心有幸运草快乐会不请自来。
有幸运的愿望本身就是快乐，心快乐人快乐。
第122个安慰
以平常之心看一切
人生最大的敬佩是拿得起，人生最大的幸福是放得下。能够拿得起是勇气，能够放得下是肚量。拿得起来固然是可贵，但是放得下更是超脱。鲜花、掌声能等闲视之挫折、灾难能坦然承受。尽管自己跌得鼻青脸肿，但仍有好心情喝杯清茶。
没有胆量和肚量何能成功，笑面人生。
第123个安慰
常有惜福的心理
幸福总是来之不易，
快乐总是由痛苦转化。学会如何珍惜幸福与快乐，就不会天天哭泣。善于把握稍纵即逝的机会，欣然享受片刻宁静的时光。一个不会惜福的人，也根本不懂什么叫快乐！一个只会埋怨的人，也根本不会享受快乐！
一丁点儿的福分也要珍惜，来之不易。
第124个安慰
不做金钱的奴隶
金钱不是万能的，虽然商品经济不可缺少金钱。鸟儿系上金钱飞不上蓝天；金钱一旦变成绳索，会勒死一个人。张口金钱，闭口金钱，不能穷得只剩下金钱，人的一生不能为挣钱而挣钱，否则会变成可怕的数字游戏。金钱要为人们更好的服务。
钱是好东西，又是害人的毒丸，淡泊。
第125个安慰
爱自己的职业
干一行，就要爱一行，这样才能享受人生的快乐。倘若干一行厌一行，这山望着那山高，生活就会索然无味，干什么都提不起精神，人生就会痛苦无比。只有爱业才会敬业，敬业才能事业有成，才能品味成功的快感。
别把职业单纯看作谋生手段，乐在其中。
第126个安慰
牢记人生幸福三诀
有人精辟地总结了人生幸福三诀，若能时时牢记，则烦恼顿消：“不要拿自己的错误惩罚自己”，意思是不要自己与自己过不去；“不要拿自己的错误惩罚别人”，这需要“胸藏万江”的大气量；“不要拿别人的错误惩罚自己”，做到真心不动、邪念不入真不易！有人认为，有了这幸福三诀，人生就很从容、很平和且很快乐！
人生的累，多是自己心累，个人修养很重要。
第127个安慰
顺其自然幸福不断
自己总以追索之心，无视事物发展规律，以实现不切实际的幻想，怎么会没有愁云密布呢？自己总以宽容之心，顺应事物发展的规律，踏踏实实，勤勤恳恳，那么何处不是欢歌笑语呢？人生应坦然对待自己的得失，切不可做“心凶命苦”之人
先把眼前工作做好，一步一个脚印。
第128个安慰
心存祝福使生命美好
无论什么事，假如自己诚心地祝福，那么自己所干的每一件事，都会因祝福而变得美好和快活。无论处于何种境地，假如自己心死如灰，那么自己所度过的每一刻时光，都会因悲哀而变得乏味和痛苦。生命是种定数，而心境是种变数，因心境不同，生命的颜色也不同。
空虚的心灵是没有祝福的祝福。
第129个安慰
幸福的感觉首先是快乐
能从平凡的生活中得到快乐，这是人生最大的幸福。要是厌烦日常的平淡，何有人生的幸福可言？自己没有任何快乐，幸福仅是徒有虚名，正如无源之水一样，若让快乐结伴自己的人生，何愁幸福之神不降临呢？快乐是福！多有快乐！
愉悦之情让人幸福不已，快乐之福。
第130个安慰
有事做是一种福分
自己总是无所事事，那么就会闷闷不乐，最后憋也会憋出病来。一个人的人生快乐，不在于是多么的清闲，而在于忙碌得有意义。清闲会产生无聊，无聊会滋生坏心情；忙碌使人充实，充实会使人心情愉悦。
有事干是福分忙中有乐。
第131个安慰
不挑剔就有幸福
不要总用挑剔的眼光看生活，喜悦来自真诚接纳。避免用尖刻的语言，目空一切去对待周围的环境。哲人说：“智慧是听而得，
悔恨是由说而生。”挑剔总是烦恼不断，接纳总是快乐无比。坦然容纳一切，和谐之乐能不随缘而来？！
挑剔常会带来烦恼，多接纳。
第132个安慰
用心感受每天的幸福
人生的幸福在于，及时找到快乐的奥妙。生活中处处有快乐，关键在于怎样去寻觅把握。把生活比作一个神奇的洞穴，那么里面既有珍宝又有妖魔。幸福人生的秘密在于：既驱赶妖魔又得到珍宝；烦恼人生的悲剧在于：既失去珍宝又被妖魔纠缠。
幸福有时像被人忽视的小草，不要刻意去寻找幸福。
第133个安慰
有福之人快乐多
福是什么？禅家以竹示福。俗世以钱多为福！权大为福！哲人说“有福是看山”、“心闲方是福”、“行善就是福”、“人生常有小不如意，便是福”“清净读书就是福”“不执拗者有福”等来告示后人。福是一种甜蜜的感觉。科学的看，影响的因素有：健康、目标、自尊、控制、乐观、豁达、益友、休闲…
福是综合指数，做个有福之人。
第134个安慰
不要错过到手的幸福
自己为了不切实际的虚荣，非要进名牌重点大学，结果却错过了成为大学生的机会；自己为了赌一口气，非要娶一个梦中的仙女，结果却错过了真挚的爱情；自己为了争一口气，非要进一个堂皇的单位，结果却错过了就业的良机；二鸟在林，不如一鸟在手。
理想不等于现实，实际些。
第135个安慰
不盲目攀比就有幸福
自己就是唯一的自己，不要与别人乱攀比，否则越比越会一文不值。总拿短处与别人的长处比，就会使自己陷入痛苦的深渊。“总疑春色在人家”，冲淡快乐的心境。若长久拥有这种忧郁的情结，无疑自己给自己吃砒霜！不攀不比，乃是快乐的真谛！
俗话说，人比人气死人，不自寻烦恼。
第136个安慰
与人和平相处是幸福
和和睦睦是福，惹事生非是祸。行善能够积德，谦虚能够修身，充实能够舒心。和睦之情让人终生快乐，多事多非使人烦恼缠身。多积德少积怨，凡事和为贵，快乐之鸟常飞临。
与周围的人都要和睦相处，但不要过于谦卑。
第137个安慰
心中充满温馨感觉
一切都取决于自己的态度，自己可以是烦恼缠身，也可以是快乐满天。自己可能会下岗，可能会被人们所遗忘，也有可能遭受病魔袭击，是从此消沉、无聊地打发日子，还是振作起来充实自己？拥有快乐的生活态度，就能拥有生命中最美妙的时光。
对待生活的态度是命运的分水岭，乐观的态度。
第138个安慰
心灵的满足是真正的幸福
幸福若来自于对物欲的满足，是短暂而不幸的。因为物欲是没有止境的，那么人生就会永无宁日。为了无休止的私欲，注定得与四周环境为敌。只有来自于心灵的快乐，才会有永久的幸福，才有宁静、恬淡与平和之感，才有欣赏良辰美景的内在之眼。
沉浸于物欲是可悲的，有动于衷。
第139个安慰
多些自给自足的幸福
人生一世很难凡事不求人，但是若万事求人，一味依赖，则人生的悲哀已经降临。依赖性太强就要受制与人，就要承受看别人脸色的痛苦。过分的保护会滋长依赖性，长于依赖的人也无心上进，外面的世界也会逐渐疏远。缺乏独立性的人是可悲的，必将挣扎于自卑而痛苦的泥潭。
幸福源于自信，自信源于自立 。依赖性太强是烦恼的祸根。
第140个安慰
量入为出幸福就来
假如自己总是量出为入，那么肯定烦恼不断。假如自己常闹经济危机，那么何来宁静快乐？自己总与人比阔气、比时髦，就会越比越不气顺；自己总与人讲排场、摆派头，就会越活越没意思；自己总与人赛奢华、求富贵，就会越过越窝心。
超前消费要有未来的支付手段，学一学理财之道。
第141个安慰
幸福是人生不落的太阳
幸福不在于自己拥有多少东西，而在于怎样看待自己的拥有。幸福之心可改善自己的生存空间，幸福之心可把逆境改造为新天地，幸福之心可把沉重的生活变为轻松，幸福之心可把平凡的日子变得有趣，幸福之心可把繁琐的事项变成简单，幸福之心可驱赶懊丧的心情，幸福之心可让自己清澈、富有活力，幸福之心可使自己潇洒地接受幸福…
有幸福感是一种生活态度，多想幸福时刻。
第142个安慰
有缺陷不影响幸福感
其实不完整也是一种完整。天边一轮残缺的月亮，能不让人感到美丽？没有一个生命是完美的，他有他的缺点，你有你的不足，我有我的弱点，何必相互苛求呢？读一读康德的有限论，学一学叔本华的无奈调。
知足就会体会快乐，有缺陷才有对完美的追求。
第143个安慰
强者的风范能带来幸福感觉
有人认为若要在新世纪成为强者，则一个人的硬件和软件均要具备。硬件是扎实的知识功底和智慧，丰富的社会资源加上健康的身体。软件是健全的心理与乐观的心情；富有生命激情，有冒险精神；善于接受新事物，不时创新；不怕任何困难，能挑战极限；不但智商高，情商也高；能与大家和睦相处，有协作精神。
美好的前程靠自己来取得，努力是福。
第144个安慰
平和心态常有幸福
当一个人以宁静、恬淡的心态，来观察扰攘纷争的世界，就能远离百般烦恼。因为自己不会在乎拥有多少，不会计较多少得失，也就不会时时感到吃亏的痛苦。因为超然的生活态度，能使人生境界豁然开朗，于是即便自己面临危境，也能履险如夷，镇定从容。
宁静以致远，飘逸自在。
第145个安慰
尽力而为就有幸福感
一个人的能力有大小，千万不要“一刀切”。自己无论干什么事情，只要尽心尽力就是最高境界，也能够找到幸福的感觉。假如自己心存偷懒，又能盲目攀比；假如自己能力有限，而又贪心不足……那么这样的人能有幸福吗？
小人物有小人物的乐趣，知足就是福。
第146个安慰
别指望来世的幸福
来世再怎么幸福，也是虚无缥缈的。今生再怎么痛苦，也是实实在在的。不要认为现实就是苦难，许多东西均是相对而言，有苦难也有欢乐。真正的幸福就在现在，而不是在冰冷的坟墓。别以为人生总是苦！
真实地活着就是幸福 ，不要虚幻的东西。
第147个安慰
牢记幸福人生的十个路标
信念，人生最不可少的是追求的目标。耐力，以顽强的忍耐应付生活的挑战。谦虚，不断努力学习的人才能快乐。体谅，宽宏大量，无价之宝
关怀，富有同情心，充满爱心
独创，坚定不移地探索人生和生活。热情，通往成功之路的一个秘诀。自控，不被任何东西所诱惑。正直，建立生活大厦的坚实基础。寻找，学会在平凡的小事中获得幸福。
幸福的品行靠修炼，百炼成钢。
第148个安慰
生活越自在 幸福就越多
生活越自在幸福就越多，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
自由自在，幸福多多，拥有自己的幸福。
第149个安慰
平静之心能带来幸福
幸福不在于我们置身何方，幸福不在于我们是怎样的一个人，幸福更不在于我们拥有多少财富…幸福只在于能否达到平静的境界。拿破仑一生拥有了很多，如荣耀、权力、财富、美女等，可是，他却对圣海琳娜悲凄地说：“从来没有享受过幸福的日子。”而又盲又聋的海伦·凯勒却说：“生活是多么的美好啊！”
重要的是能否有平静的心境，平静得福。
第150个安慰
发挥自己长处使人幸福
“宝贝放错了地方也是废物。”
找不到自己的长处是人生的悲哀，无法经营自己的长处是人生的绝望。如果总是以自己的短处去谋生，则只能生活在卑微和失意的痛苦中。不要小看自己拥有的一技之长，即使并不怎么高雅入流，
但是改变命运的钥匙可能就在这里。先别计算某个职业能带来多少金钱，应考虑能否充分发挥自己的专长。
寻找自己的长处，扬长避短。
第151个安慰
谦逊的人多幸福
谦逊的人总保持平和的心态，以满腔热情真诚待人，以宽容之心包容世界，许多烦恼就避他而去。谦逊的人擅长倾听，并且长于忍让，善于律己。谦逊的人经常养心，笑口常开，能够做到小事糊涂，大事清楚。谦逊的人善于学习，一生进取，不为浮名浮利而所动。
要谦逊，不骄傲，低调做人。
第152个安慰
好好活着就意味着幸福
为什么总是期待无望的“来生”？为什么总祈祷渺茫的“轮回”？为什么总忽视实实在在的今生今世？有人认为：“今生无论多么悲惨，都比来世美好。”多么富有哲理！死亡已是尘埃，一切已不复存在，活着已是至乐，并非一无所有。俗话说，好死不如赖活，蝼蛄上且偷生，何况人类?
有时真想不通,人为什么要自己折磨自己？
活着才能拥有一切，好好活着。
第153个安慰
烦恼是疾病之本
烦恼不仅使人免疫力下降，而且易使人消极低沉，更使人常常感到活得不耐烦，并使人感觉一切都是索然无味。烦恼多是庸人自扰，自己过分注意缺憾，并且是盲目去比较，烦恼多是恐惧失败。每每总是作茧自缚，沉浸在自以为是的痛苦之中。
光烦恼解决不了问题，戒烦恼。
第154个安慰
不去预支明天的烦恼
何必总去牵挂明天的烦恼，每每让今天的快乐不翼而飞。船到桥头自会直，车到山前必有路。今天的忧虑只会增加明天的负担，自己何不轻装上阵，每天求得一个好心情。必须学会自我解脱，不要总是忧虑不安。记住：千万不要预支烦恼。
凡事总往好处想，达观。
第155个安慰
快乐是健康之源
自己沉浸于快乐之中，身心就会健康愉悦。快乐是一种感觉，快乐是积极向上的人生观，快乐是乐观、豁达的表现，快乐是平凡而真实的象征，快乐是智者的养生秘方。不与人攀比就会快乐，不刻意追求完美就会快乐，不无所事事就会快乐…摘自短信大全网
快乐要去主动寻找，乐在其中。
第156个安慰
过度忧虑身心易老
孟子说：“生于忧患，死于安乐。”人的忧患意识是上进的原动力，自己耽于安逸容易进入衰败的境地。但是任何事物均有正反两个方面，若是一味浸于忧患，整日担惊受怕，那么自己生活的兴味会索然的。已经活得够累，还要加上心灵的重压，有这种心境，人生路上能行得多远？“居安思危”固然很重要，但知足安乐之心常有也不是不可取。
以积极进取心来代替忧患之心，莫愁。
第157个安慰
心情沮丧有损健康
假如自己不战自垮，不推先倒，不思即困，那么自己这样的生活，能有什么好心境呢？自己不要情绪低落，心情抑郁，烦躁不安，寂寞苦闷，干什么都提不起精神。自己不要悲观失望，消极颓唐，焦虑紧张，恐惧痛苦，吃什么都觉得无味。
换一种思维思考问题，落寞心情不可有。
第158个安慰
微笑是健康的良药
即使自己并不感到快乐，也要笑盈盈的面对生活。整天哭丧着脸，晦气冲天，好像所有悲哀都集于一身，这种人谁不讨厌？整天阴沉着脸，恐怖可怕，好像所有人都是债务人，这种人谁不躲避？以微笑面对人生，人生路上永远铺满阳光和鲜花。
常有快乐的笑脸，笑脸相迎。
第159个安慰
合理膳食是健康的关键
俗话说，民以食为天。合理的膳食能确保自己的健康。不仅能使自己身材优美，而且使自己胆固醇适中，自己的血脂也不会升高。每天喝一杯牛奶能补钙，饭前喝汤，胖的能变瘦的，饭后喝汤，瘦的也能变胖的，食物有粗有细，七八分饱，科学的日常膳食胜于任何药补。
不要愚蠢地吃喝，科学饮食。
第160个安慰
随意自适的健康
顺其自然是健康的基石，随意自得是健康的前提。许多悲剧在于刻意的封闭，许多疾病在于过分的抑郁，许多灾难在于紧张的精神，许多不幸在于莫名的烦恼…愚蠢者总是扭曲天性，强求统一，聪明者总是保留天性，力求和谐。强移本性，物极必反，随意自适，延年益寿。
别刻意改变自己，怡然自得。
第161个安慰
适当的运动是健康的保证
“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”走路是世界上最好的运动，步行不仅能使自己体型健美，而且能够有效地预防糖尿病，能够改善自己的神经系统，并且能够预防动脉硬化、降低自己的血压和胆固醇，同时使情绪经常保持愉快的状态。步行应当有恒、有序和有度。
不要以车代步，走得越少，病得越早。
第162个安慰
心宽和体勤是长寿之道
假如自己注意了心理平衡，那么就掌握了健康的金钥匙。长寿的人总是“心胸开阔，性格随和，心地善良”。短寿的人总是“心胸狭窄，脾气暴躁，小鸡肚肠。”俗话说，没有一个高寿者是懒汉。勤快不仅是一种良好的运动方式，而且使自己免受各种疾病的侵扰。一个人爱劳动也是健康的因素。摘自短信大全网
心宽才能体健，体勤才有好身体。
第163个安慰
不要总为死亡而恐惧
死亡是自然规律，人们却总不愿意相信自己会死。有的人刻意回避“死亡”两字，但死亡不会以人们意志为转移。懂得了怎样面对死亡，也懂得了怎样生活。意识到自己将来会死，就会用正确的态度去对待死亡。平静地对待死亡，才能真正领悟生活的真谛。
死亡是不可抗拒的，活好每一天。
第164个安慰
好心情能增加免疫力
为什么乐天派多健康长寿？为什么忧虑虫多衰弱早亡？每个人都应明白一个道理，人的一生遭遇与快乐无多大关系。有的人一生颇为顺利，却活得十分痛苦；有的人一生中吃过许多苦头，却能活得有滋有味。凡事往好处想，则快乐无比。想不想过开心日子全在于自己。
多往好的地方想，每天都有一个好心情。
第165个安慰
常劳动使人健康长寿
有人比喻手为“第二心脏”，有人说“儿童的智慧在指尖上”，手脑协调一致才能促进智力发展，这充分说明动手的重要性。劳动能使人的思维更加活跃，尤其对于脑力劳动者来说，体力劳动者无疑是“营养快餐”。劳动不仅培养人的坚强意志，而且能够感受生活的美好，提高想象力和创造力。
劳动创造一切，热爱劳动。
第166个安慰
有氧运动有益健康
健康在于自己科学地运动，强度低、有节奏、不中断和持续时间长，是有氧运动的主要特点。自己进行有氧运动，关键是运动的质量，核心是持之有恒。医学资料证明快步行走，是有氧运动的最佳方式，正在慢慢地替代跑步的地位。
每天都要快步走一会，天天锻炼。
第167个安慰
肥胖是祸不是福
俗话说，腰带越长，寿命越短。不要认为肥胖就意味着富足，而要对肥胖产生足够的警惕。肥胖是现代社会的文明病，往往会导致“死亡五重奏”：可怕的高血压会伴随肥胖而来血脂异常症也是肥胖惹的祸，糖尿病更是肥胖导致的罪孽，冠心病会随着肥胖而产生，脑卒中是肥胖最可怕的产品。
要注意控制体重，让自己更苗条。
第168个安慰
美满婚姻使人长寿
婚姻是一把双刃剑，既可损害健康又可有益健康，全看婚姻的质量如何。衡量成功的标准有很多，但以下几条可谓必不可少。夫妻双方相互尊重则美不可言；夫妻双方适当妥协则风和日丽；夫妻双方彼此开诚布公，婚姻之舟常处于风平浪静的佳境，夫妻都看重婚姻才会白头偕老。
人生的一半时间在家庭中度过，追求高质量的婚姻。
第169个安慰
养生先养德
为人处世先讲德行，防病治病先疗心病。从来百病均自乱心起，杂念不断，烦恼接踵。德心不养，疾病自侵，心胸宽广，忧虑全无。淡泊明志，宁静致远。不为酒色财气伤身，不为宠辱得失累心，不为时光流逝烦恼。
善去杂念，百病皆去。养心为御病之本。
第170个安慰
节制使人健康常在
人无节制，病灾不断，贪心不足，烦恼常伴，思虑过度，神经衰弱，饮食过饱，伤身折寿，喋喋不休，易生是非，心窄命穷，绝非戏言。节制有利身心并养，节制有助理智生活，节制营造幸福人生，节制造就事业发展。
凡事要有“度”，节制为健康之良药。
第171个安慰
避免不良的生活方式
一要避免心胸狭窄，多乐观豁达；二要避免酗酒嗜烟，少酒戒酒；三要避免忧郁情绪，多欢乐开怀；四要避免惰性少动，多体育锻炼；五要避免乱发脾气，多随和宽容；六要避免盲目吃药，多吃药有害；七要避免生活无规律，起居有度；八要避免过度性生活，节制有度；九要避免孤独自闭，多沟通交流；十要避免不讲卫生，注意生活卫生。
养生之道在日常注意，保持良好的生活方式。
第172个安慰
千万别把药当饭吃
凡药总有副作用，岂能自己当饭吃？一生总抱药罐子，自己健康何时有？千万别把要当饭吃，强身锻炼最重要。自己无病吃补药，自己有病吃贵重药，口服真是不“浅”，只是未必有益健康。
摔掉病罐子，强身为本。
第173个安慰
盲目进补无异于吃毒药
轻信广告盲目进补的人不少，今天人参，明天鹿茸……岂不知进补不当反成毒药。清朝名医罗国刚说得好，“补者，补其虚也”。补什么？还是让我们记住《补药歌》：“吃饭细嚼，穿衣少着，睡要睡着，烟酒谢却，性弗焦灼，跑去跳跃，虽非补药，胜过补药。”
人体所需营养均在饭菜中，食补。
第174个安慰
不要指望用金钱换健康
用金钱砌垒的健康是不堪一击的，企图用金钱换取健康是徒劳的。虽然金钱能暂时减轻病痛，但衰败的病体只能增加心理负担。金钱是否万能？不一定！就如金钱买不到友情一样，同样金钱也不能买到健康。世上最可悲的是先用健康换金钱，而后又用金钱来换取健康，在痛苦的挣扎中黯然度过一生。
别作本末倒置的蠢事，钱不是万能的。
第175个安慰
健康首先是无病
现代社会人们对健康有进一步认识，其定义在内涵和外延上得到了扩充。然而，无论怎么对健康下定义，健康的实质首先是自己没有疾病。要想无病就要重视预防的作用，预防疾病的最好办法是强身锻炼。掌握健康金钥匙不是在别人，恰恰在每个人的自己身上。拥有一个健康的生活方式，那么何愁没有健康的身体呢？
无病无灾就是幸福，强身防病。
第176个安慰
预防比治疗更重要
无病自己要早防，有病自己要早治。科学锻炼强壮身体，胜于吃药的被动行为。增强机体抵御疾病的能力，比寻找长生不老药更为重要。提高自己的心理承受能力，养成良好的生活习惯，饭后必漱口，早晚勤刷牙，会使自己终生受益。
多漱口，勤刷牙，病从口入。
第177个安慰
睡眠是健康的保证
睡眠比饮食还要重要，它能对大脑和整个神经系统进行调节。沙翁把睡眠比为生命筵席上的滋补品。主动剥夺睡眠的权利是残杀健康，被动剥夺睡眠的权利是无言的痛苦。自己睡眠不足后患无穷，会严重影响身心的健康。养生不觅仙方觅睡方，春夏宜晚卧早起，秋冬宜早卧晚起，先睡心，后睡眼，头北脚南睡的香。
睡眠好则身心爽快，一觉熟眠百病消。
第178个安慰
不要死于无知
世界上有许许多多的人，他们不是自然地死于衰老，而是死于无知导致的各种疾病。不良饮食，终日酗酒和抽烟，以及不爱运动等坏习惯，这些都是健康的大敌。科学家认为人类的寿命，起码可以活到125岁，可是相当一部分人，连75岁的平均年龄也活不到。
一定要有科学的生活方式，生命是宝贵的。
第179个安慰
坦然对待衰老
小时候，盼过年，盼的心切；成年后，怕过年，怕的添愁。宇宙万物谁都无法逃避新陈代谢，衰老是一种正常的生理现象，谁都得面对过一年少一年的现实，一个人千万不要不服老。前有古人，后有来者，走过了应该走的人生之路，衰老是再自然不过的过程。坦然对待，恬然颐养。
颐养天年，最可怕的是心理上先衰老。
第180个安慰
别整日为病痛忧心忡忡
病有真假之分，当用心辨别，对真病不能掉以轻心，及早治疗，对假病则不能整日忧心忡忡。乐易者常长寿，忧险者常夭折。人的思想达观与否直接影响健康，胡思乱想、多忧苦虑的人，没病也要折腾出疾病来；乐观通达、积极向上的人，纵然是疾病缠身也能走向健康，善解心头疙瘩，常卸思想包袱。
偶尔不适是正常的，乐观。
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