今天也是5点起来，和麦兜儿赶到定慧桥，涛哥已经在那里等我们了，很不好意思，赶紧上车奔向朝阳公园。涛哥车技很好一路转移腾挪，没用半小时就来到了朝阳公园东七门，停车买票进园，很顺利。进了朝阳公园七拐八拐又过了2座桥才看到大部队，大家都在那里聊天热身等，我也尽快找了我们的队伍，小新、建中大哥、还有陈茹，我们四人实力均衡，热身，准备，和木每大姐做热身运动，堂主刘永成宣布一些规则，之后就开跑。起跑在草坪上，感觉不错。一路跟着大部队跑着，一开始再前五，后来慢慢退出前10，高手如云呀！紧紧咬住第10位，一直在我身后的就是建中大哥和小新，我们三人实力均等，这5.2公里的路左拐右拐的很不好跑，回程快到终点的时候，听到后面越来越快的脚步声，后面的人超上来了，还不是我们的人，一咬牙，冲呀，我又把他反超了，嘿嘿，最后第九名（中途一哥们跑错了，占便宜了）后来知道用时20分20秒，建中大哥和小新分列十一和十二位，我们的女将大排名30，女子个人第二名（她太厉害了，赞一个）。

太阳在空中发挥它的威力，越来越热，还有有饮水，大家在跑完后依次领取了本次比赛的纪念品。各位裁判经过紧张激烈的核算，把个人成绩和团体成绩都计算出来了，现颁发个人奖项，哎！只录取前6名，于奖无缘呀！只能寄希望于团体奖了，我们这次成功组队，成为黑马，竟然获得团体第一名的好成绩，大家都喜出望外，高兴的合影留念。值得一提的是这次TNF百公里冠军杨家根也来参加比赛了，当然了他获得男子个人第一名，其他名次如下：

 之后怀着无比激动地心情来到位于南三环的跑友之家，领取奖品以及参观，这里看到了各种跑鞋和比赛服，还有康比特的营养品，这次我们的奖品就是能量棒，使用方便实用，很好！

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团体第一
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男子前三http://s6/middle/4138e1b1t775a46256015&690
我和晨鹿


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男子4-6http://s6/middle/4138e1b1ta986bf125605&690
女子前三
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