2010年5月8日，是不同寻常的一天，是今生最难忘的一天，这一天我完成了人生第一个100公里越跑比赛，The North Face 100北京国际户外耐力跑挑战赛。

这是个国际的知名赛事，为了这个比赛已经准备很久了，本身也是很看重这个比赛的，我和永定门的跑友一起来到昌平体育馆附近的宾馆，有跑友提前来了为大家定好了房间，真是很感激他呀，还有从上海来的朋友和我们一起住的，五位跑百公里的选手齐聚一堂，呵呵，真的是不亦乐乎！大家都想着早早就要睡觉，可是都比较兴奋一直到11点才开始陆续睡着，短暂的一夜开始了。

5月8日凌晨2点半，我朦胧中听到有隐隐的谈话声

永定门活动和TNF比赛一起在居庸关长城进行，7号提前一天住宿附近，当晚由于安排上海的跑友，11点才开始睡觉，8号2点半就起来收拾洗漱，开始吃早点，早点吃过后我们就退房间往昌平体育馆的摆渡车进发，4点10分摆渡车往居庸关开去，也是这次100公里比赛的起点，在车上启云、姿由自在、东北人、小黄、等等大家欢聚一堂，笑声琅琅，在4点40左右到达了比赛起点，我们就开始热身照像留念，由于要等特邀选手，所以原计划5。15开始的比赛一直推迟到5.40才开始，要知道早上的凉风和我们的短衣短裤，给我们的温暖是有限的，一会身子就凉了，大家就不停地热身（也消耗了很多的体力），我和启云拿着我们的堂旗，在那里摇晃着，然后就一起照大合照，在5点30分的时候来了一批参赛人员，他们迅速检录，我们就等待着直到比赛开始。

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“比赛开始前大合照”

5点40分，起跑的枪声终于响了，170多人，像离弦的弓箭一样穿出了起跑线，我和启云扛着旗子，跑出了拱门右拐就是开始跑上据有“天下第一雄关”居庸关长城段，真是名不虚传呀，上来就给我我们很多队员一个下马威，大家一开始都是跑上去的但是过了30秒后都开始走了了，我也是一样，当时的感觉腿真的好酸，而却台阶高低不一样很容易受伤的，在经过一段艰难的攀爬以后，进入的下降的通道，我在过程中偷偷看了一下身边的景色，真是迷人呀，心中暗暗感叹真是“江山如此多娇”真的想停下来欣赏一番，但是情况不容我放松，看着身边的跑友一个个冲过，我脚下也加劲儿了，经过短暂的平缓和左右转弯儿，进入 了下长城的通道，这是情况更加危险，一点都不能着急否则是人仰马翻呀，因为台阶太高了，所以大家都小心翼翼的生怕出现状况，我也是更加的小心，慢慢的边走边高抬腿下来的，真是不容易呀，下了居庸关长城又跑回出发的地方，这时就往高速公里上跑去，同时比赛的集团也渐渐的形成了，我在大概第三集团内吧，上了八达岭高速公路，感觉手上的李宁的旗子有点沉重，就灵机一动把旗子别在后腰上，然后慢慢进入了自己的节奏，在大约10公里左右的地方遇上了上届女子冠军邢如玲（刑姐），我们在几次比赛中已经认识了，我们在一起跑了5公里左右后，李宁iRUN天津堂的高手“东北人”从后面慢慢的赶上来了，和我们跑了一会儿，就把我们超了，这是自我感觉状态比较良好，速度慢慢的也快了，竟然不知不觉中竟然把刑姐超了，进入了自我状态，越跑越勇，我也没有放过任何一个体饮点，给自己补充能量和水分没过一个就拿起一瓶体饮，来保持自己的体能。

下了八达岭高速来到三岔路口供给站同样利用最短的时间拿了体饮，继续往前跑去，这时候已经感觉到很热了，想到装备置换点拿出自己的准备的饮水和食物带上，还有MP3等东西，随后进入100公里路线最具挑战之一的“虎峪沟”路段，这段路确实是这样的，不知道是跑得太快还是什么原因竟然没有一直没有找到装备转换点，就这样阴差阳错的错过了德胜口装备置换点，这大大影响了后面的很多的事情，之前安排的都要做重新的调整，就这样一路爬升，这个过程是很艰难的，根本就可以说是没有路，同时在这里也遇上了女子冠军，真是强悍呀，这样来到了康陵供给点，我用最快的速度拿了一瓶体饮，然后就继续往前赶路这是一段比价平淡的路线，我以自己的速度跑着，感觉后面的脚步声越来越近，回头一刚才在水站超了的女子冠军上来了，我们俩就这样一直跑了一段，简单的聊了一下，这段路快结束的时候我的速度有点慢了，她就继续前行了，我心中暗暗惊叹羡慕真是好体力呀！不得不佩服！

平路过去紧接着又开始进山了这时候我坚决奉行上坡走，下坡和平路跑的原则，慢慢的边走边看看周围，不错的环境的后面又有几位跑友上来了，喝口体饮继续前行，这段路线的路标标的不是很明显，都是边走边找的边爬边攀的，这时候遇上了李宁的王哥，他去年参加过百公里很有经验，于是振奋精神我们俩一起跑，边跑边聊，这时候一位天津的跑友也跑上来了，我们三人一起跑，到了一个岔路口的地方没有找到标志，潜意识的往下跑去，跑了300米左右感觉不对没有路标，我们又跑回100看到另外的路上好像有红线路标，我们在很艰险的地方爬上去的，差点摔下来，将近80度的斜坡，可是到上面我们三人却面面相觑，并没有看到我们预期的路标，这时看到远方有种田的，就问她路线怎么走，她说一直往下可以到大陆，我们就又返回刚才的路上，这是王哥把速度提起来了，开始往下飞奔，我和天津跑友慢慢的跑，心里也犯嘀咕，毕竟心里没底，后来跑到公路上，才知道还是走错路了，这时又上来一位跑友，我心里想跑错了不如就别跑了，放弃了算了，但是又有点不甘心，这是那两位的跑友也跑起来了，我自己一个人慢慢的走，在做着复杂的思想斗争，是不是有骑车的高喊加油，我心底流过一丝暖流，我就这样慢慢一直走，没有放弃也没有抱有很大的希望，这时对面开车过来对我喊加油前面500米有供给点，我一听来精神了，慢慢的跑起来，经过这一段时间的休感觉大腿没有刚才那么沉重了，速度也跑起来一些，这500米怎么这么长呀，呵呵，看到了，看到延寿寺供给点了，我跑过去先喝了两杯水，我说跑错了还有成绩吗？志愿者很诚恳的说有成绩，继续加油吧，这句话像给我一剂强心针，我连声作揖谢谢！迈开步子就像我的目标跑去。

这是一段是比较平坦的盘山路由于之前的休息调整，这段路我的速度慢慢的跑起来了，但是跑出4公里左右，感觉身体在和我抗议，不得不速度慢下来，甚至是走一段，跑一段这样来到了南庄村拿了一瓶体饮和3个面包，没有做过多的停留，继续往前走跑去这时追上了之前在我前面超过我的那位天津的曹大哥，后来的这段山路上我们俩就一起一前一后的跑着，一会我领先一会他领先交错走走跑跑的，这样到了百合村，这时吃的喝的都刚好用完，就又拿了一瓶水和3个面包为了节省时间我所有的进食和补水都是在慢跑中进行的，呵呵，不过身体没有感觉到不适，这一点我自己一直比较自豪的，呵呵这可节约下很多宝贵的时间呀，这是一段起伏不断的公里，按照上坡就走的原则，我依旧按照自己的速度行进，这时候后面的有几位跑友超过我了，我知道自己的身体处于什么情况的，不知道谁说了一句前面就是银山塔林了，我一听，那岂不是到了75公里左右的地方了，还有25公里的路程，胜利已经在向我招手了，我提了提精神，慢慢的跑起来转过一个弯，就看见了有志愿者喊加油，加油，心里一阵激动，这时有跑到供给站拿了3个面包和一瓶脉动还有两个香蕉，脚步没有停继续行进这的风景真是不错呀，吃了一个香蕉后，便网上跑去，尽管已经很累了，可是不知道哪里来的力气塔林的台阶我一路小跑跑上去的，期间超了一位50公里的哥们，还给我加油呢，呵呵，谢谢他呀！这时候听到有人叫我阿亮，我猛地抬头，看到了乐乐，O(∩_∩)O哈哈~，正拿着到炮筒子对我照相呢，我和很配合的张开上臂，故作轻松装，这时候快到顶了，手扶栏杆爬了上来，这个乐乐告诉我第二十三名，我说谢谢，没做停留马上到了下山的路了，这时候我犯难了，大腿前面酸疼酸疼的，而且感觉脚上起了血泡，都在脚指头上，下山就像往上面撒盐一样疼痛呀，而且这个下山路很陡峭，也很滑，这时候我终于体会到什么事“上山容易，下山难了”，忍着大腿的酸疼，忍着脚趾钻心的疼痛，一会手扶一会抓石的小心翼翼往下走跑，路过一个志愿者站的时候，听到有人喊有人受伤了，志愿者迅速前往救援，着这里向所有的志愿者致以崇高的敬意，终于跑完了这个下山路，心里长长出了一口气。

迎面而来的是望宝川村的装备置换点，这次我只拿了手机，其他的什么都没有拿，我知道这里也没有什么，呵呵拿到手机开机后，把电话打给我亲爱的老婆，接到我的电话我明显听出我老婆激动要哭的声音，我甚至都可以想象到她的表情，我故作轻松的说没有问题，后面还有20公里就完成了，你就等我的好消息吧，我挂了电话，继续前行，我发现怎么还是下山路遥=呀，我的大腿和脚不断的向我抗议，我只能慢慢往下走了，这时候心里开始咒骂这是谁设计的变态赛道呀，下次给我钱我也不来参加了，等等之类的想法，我心里闪过一丝恐惧，不能在这样抱怨了，否则…，我打断了这个思绪，开始想我老婆在终点等我的画面了，我就边跑边胡思乱想的，这时终于到了公路上了，意味着还有14公里就可以完成比赛了，但是我实在是没有力气在跑了，开始采取走400米跑600米的这种策略，发现了现在只能走600米跑400了，真想坐下来休息一下，真的好想坐下来呀，思想作着激烈的斗争，这时候听到后面有脚步声没回头一看大概在100米距离外有一个跑友赶上了，心想我已经把名次和我老婆说了，绝对不能让有人在超过了，边想脚下也渐渐的加了力气，，脚步声慢慢的没有了，我也停下来走了，没有多久脚步声又传了，这时候感觉还没有恢复力气，但是到了我跟前，他也开始走了，这时候我心想感情和我一样呀，我就加快了走的速度，他到跑起来了，超过了我还说加油呀，我说你先走吧，继续往前挣扎着往前走。

这时候有一个滑轮滑的哥们到我面前，问我是阿亮吗？我说是呀，他告诉我一个令我振奋不已的消息，我老婆就在一公里外的长陵路口等我呢，我一听眼睛一亮，胳膊一提，往前慢慢的迈步由走变跑了，这是他拿出相机给我录像，我的速度也慢慢起来了，把刚才超我的哥们反超了，这是我想起来了李宁iRUN堂的大旗，我从后面的拿出来展开，扛着大旗跑，这时候我也听到那熟悉的声音“老公，加油！”是我的老婆，他上午也参加了10公里的比赛呢，对她来说也很难得了，又走到这0公里外接我，我心里那个感动呀，一扫我身体的疲劳感觉充满了力量，老婆陪我一起跑，这里还有猫猫、一跑友的姐姐都在给我加油，那轮滑的朋友也给我们拍了一段，就走了，非常感谢他。老婆背着包和我一起跑，她也跑得很辛苦很累，我不忍心看到她这样子，我说你别跑了，我自己跑他不愿意，我说我们一起走到终点吧，没有问题，边说我就停下了，慢慢走，跑的时候不觉得累，一停下来，就感觉有一座大山压在我的身上，我说我坐一会我们在一起走，我坐了一会，我老婆和我说快跑吧，后面的跑追上来，我说管他们呢，我们一起走到终点吧，老婆不同意，说一定要加油，让我自己跑，还说要加油不准偷懒，不边回头边跑，依依不舍往前跑去，老婆在后面慢慢的跑，我让她走近路先去终点，她答应我了，我没有牵挂了，就等着在终点和老婆见面呢，这时候慢慢跑这时候到了二坝北口，看着刚刚超过我的那哥们，心里想一定要追上他，这时感觉大腿和脚也没有那么疼了，感觉身体再机械的往前跑，这时候也不觉得很累，过了不到2公里我就把他超了过去，我自己就往终点跑了，后来看这段距离的速度竟然达到了5分钟/公里，这是感觉脚下有点拌蒜对面走过来两位跑友，喊到“加油还有800米”，我一听，来精神了，挥舞起手中的旗子，往前奋力跑去，这也没有给那哥们机会，看到了终点了，进入了铁门，这个下坡让我的脚疼了一下，然后高举旗子来到了那条直直的跑到上，很多人照相，有人在喊“阿亮，加油！”没有看到人，我张开双手冲过了终点线，时间定格在12小时55分13秒。有人给我戴上奖牌，我完成了100公里的挑战赛，在高兴之余我在想我老婆在那里呢，我要和她一起分享我的快乐！我冲过终点后一下就坐在椅子上起不来了，和海连简单地说了两句，开始喝水吃东西，进行补充等，赛后真是精疲力竭了，过后我老婆赶来了，在老婆的搀扶下举步维艰开始的回家的返程之路，在这次比赛中要感谢的人很多，首先是我最最最亲爱的老婆，他一直默默的支持我，鼓励我，其次是一起训练的队友，大家在一起跑步气氛很好，再次是那些为我们加油呐喊的朋友们，最后就是主办方给的这次比赛的机会，总之很多很多人给我很大大的帮助，这里谢谢大家！。

一百公里的正式比赛完全结束了，一次自我的挑战，一次自我的提升，一次心境的升华，这次比赛是我知道了人类的伟大，知道了自己的潜力，也锻炼了我的意志，回头想想我完成了一次自己不可能完成的任务，是我人生精彩浓重的一笔，继续奔跑吧阿亮！

自己记录的到达每个水站的时间点：

到达第1个饮水点时间是48分48秒74；

到达第2个饮水点时间是1小时09分58秒；

到达第3个饮水点时间是50分32秒；

到达第4个饮水点时间是43分51秒46；

到达第5个饮水点时间是36分27秒39；

到达第6个饮水点时间是53分24秒92；

到达第7个饮水点时间是1小时06分46秒；

到达第8个饮水点时间是34分07秒92；

到达第9个饮水点时间是59分19秒80；

到达第10个饮水点时间是55分05秒68；

到达第11个饮水点时间是43分27秒92；

到达第12个饮水点时间是31分45秒96；

到达第13个饮水点时间是25分27秒56；

到达第14个饮水点时间是22分33秒44；

到达第15个饮水点时间是29分29秒11；

到达第16个饮水点时间是12分45秒16；

到达第17个饮水点时间是20分08秒11；

到达第18个饮水点时间是1小时11分14秒；

总计时间12小时55分15秒，比赛会记录多了2秒，最后冲刺按表慢了2秒！