她，是那种都市里常见的女子，精致的妆容，得体的衣裳，从家到公司两点一线。一个人的生活很随意，盒饭和大餐逮着啥吃啥。工作忙，压力大，睡眠时常不太好，常觉得倦倦的。她爱上了各色小丸子，每天晚上吃一小把，她相信，饮食中缺少的、生活中照顾不到的，这些小丸子会带给她。

她，也是随处可见的那类型，也穿着得体的衣裳去上班，却不是名牌，也不化妆，不打的士，再挤也要坐公车，实在塞车就绕路搭地铁。在公司和那些时髦靓女做一样的事，下了班，却要先去菜市场，孩子读小学，老公工作忙，都要注意饮食调节，她自动自觉成了全家人的营养师。烟熏火燎地做完饭吃了，晚上惟一的世上就是看电视，一边看，一边拿出几个小瓶子，一瓶倒几粒，这是孩子的，那是老公的，还有一份是给自己的。都是营养保健小丸子，增长智力、促进生长、消除疲劳、安睡眠、抗衰老……广告里说得好像能延年益寿，她当然不信，却觉得吃吃也好，没坏处吧，至少是个心理好慰。

她，还年轻，年轻得从来不相信自己也会有老的一天，她以为年青的身体就是本钱，不好好睡，不好好吃，一高兴了就玩通宵，第二天还去上8点钟的课；吃饭以填饱肚子为最高原则，冰淇淋也可以算一顿，遇上好吃的就胡吃海喝。再怎么样，还不是健健康康从不生病？只有妈妈那次吓到了她，妈妈在家里轻轻摔了一跤，皮外伤都看不出来，里面却是严重的股骨骨折，医生说，缺钙导致骨质疏松，骨头变得脆弱不堪。妈妈在病床上躺了大半年也没有完全康复，她第一次意识到保养身体要从年轻时做起。她学会了每天吃一颗补钙丸子，她不希望自己老的时候轻轻摔一跤就站不起来。

每个人都有信仰，有的人信上帝，有的人信钞票，有的人信自己，也有的人，信小丸子。人的一生，健康最重要，有了这个基础，一切愿望才有实现的可能。有毅力的人以运动来保证健康，更多的人，因为懒，因为忙，因为无法坚持，便把希望寄托在小丸子身上。

有些人不以为然，拿出营养学家的话来作证，他们认为一个饮食均衡，不偏食，生活习惯良好的人理论上无需服食营养品，可问题是，现代社会中，有几个人能做到这简简单单的“饮食均衡、生活习惯良好”呢？每个人都有每个人的问题，这个慢性疲劳；那个睡眠不足，还有的生活不规律、夜生活过频……我们也没有营养师配制科学食品，别说大半白领人士中午要面对的一个盒饭一碗粉，就算是上来一桌美味佳肴，营养也不一定“均衡”得了。

你回不到过去，逃不开这样纷杂的现代都市生活，躲不过满大街汽车喷出的尾气，避不开四处漫延的化学肥料、食品添加剂……我们的生存环境已经与过去不一样了，别再说什么“祖祖辈辈没有药丸也过得很好”的傻话，一个时代有一个时代的活法，信奉小丸子，至少让我们在心理上有了一个依靠。