卧龙谷乡村俱乐部 WOLONG VALLEY COUNTRY CLUB

          EVENT：        BLUE             TIME：     08：30――20：30     

          PLAYER：        WS              DATE：        07.03.2015        

　　整整十二个小时，从早上八点半到晚上八点半，哪怕气候恶劣，从雨中开始到天黑最后一组结束，任他对手是谁，从四人乱拉到两两对抗交错领先，我首次在一天之内完成三轮54洞的比赛——全天下来的后果就是双腿累得难受，手臂和肩膀都还可以，算是挥杆发力还正常吧，左手大拇指根部有点疼，是握杆还有点紧了吧，左脚无名指指甲有点发乌，是鞋子有点紧了的缘故——小小输赢可以不计，成绩起伏可以忽略，最重要的是坚持下来了——这就是成功。

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    记忆中只在上海打过一次36洞、成都打过一次27洞（恰恰也是在卧龙谷），虽然平时18洞下来一般感觉都还可以继续，但是这一次其实事先的准备也只是打到多少洞算多少没有强求，更何况今天的天气实在不算好，开场时虽然不冷但是雨一直下着场地非常泥泞浑身很快就湿透了，站在好几个TEE台上都能感受到成都少有的强大风力，于是，第一个18洞时打球的条件实在艰苦，距离方向都很难把控，而达到第三个18洞时已经临近了天黑不得不加快速度，身体条件更是已经不大能够听使唤……好在，最后一组，我们还是坚持了下来。

    很疲倦，也很开心，毕竟——自己跟自己较了一回劲，最终意志力占了上风，精神收获很大，是非常难得的经历，可以为自己鼓掌。

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球场总结：

    比洞赛，除了第一轮详细记录了各洞情况外，其余均由球童记录，成绩分别为102、100和93杆，一般般吧。比成绩更重要的，是本场拉练球的收获：

1、“双腿累得难受，手臂和肩膀都还可以，算是挥杆发力还正常吧，左手大拇指根部有点疼，是握杆还有点紧了吧，左脚无名指指甲有点发乌，是鞋子有点紧了的缘故”——感觉54洞下来双肩双手都不再像先前的那么紧（否则就不晓得哪里会疼痛咯），身体发力情况不错，也没有因为体力下降而乱来，有所进步。

2、中长铁杆越打越好，也越来越有信心。

    需要改进的，是常常出现的尾部Slice——不太明显，但是依然存在outside in——注意上杆时的右肘鸡翅膀，注意右手腕外翻的托起姿势，注意下杆时的右肘下拉。

3、沙坑救球尚需提高。尤其是30～50码的距离。

    注意保持脊柱稳定，切忌过早抬头、右手加力而身体往右侧倒。

4、短距离切/劈球，同样需要多练，提高稳定性。